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アーロン

HSPについて⑨〜この疲れは、どこから来ているんだろう?

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 このブログを読んで、HSPに関するカウンセリングに興味を持っていただき、私のカウンセリングを予約してくださる方や、継続的にカウンセリングを受けてくださる方が増え、最近では、私のご相談者さまの約8割はHSP気質をお持ちの方という状況になりました。 大多数が女性ですが、男性もいらっしゃいますし、10代から60代までの幅 […]

HSPについて⑧~あまりびっくりしたくない…

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 急に気温が下がって、すっかり秋モードですね。今年の夏は、お盆過ぎから暑くなったので、いつもより急に季節が切り替わった印象です。気温や気圧の急激な変化は、心身に様々な影響を及ぼしますので、ご自身の体調の変化に、いつも以上に気を付けましょう(^.^) HSP気質をお持ちの方は、びっくりしやすく、その驚きの影響を大きく受 […]

HSPについて⑦~愛着スタイルから考えてみる

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 HSPに関する連載も7話目になりました。この連載を通じ、HSPに関する様々な書籍から考察したり、ご相談者さま自身の生の声から勉強させていただく機会も増えました。 最初は、疲れ切って、自信を失っているご相談者さまが、短所も長所も含めて、HSPという自分の気質を受け入れ、これまでの自分を深く洞察し、ストレスケアを実施す […]

HSPについて⑥~HSS刺激追求型って何ですか?

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 お盆を過ぎると、秋に向かっていく北海道。この暑さもあと少しなんだなぁと、しみじみ味わっています。 HSPに関する連載も6話目となりました。現在、私が担当させていただくご相談者様の8割以上は、HSP気質をお持ちの方です。最近は、男性からのHSPに関するご相談も増えてきました。 一口にHSPといっても、育ってきた環境、 […]

HSPについて⑤~無理しすぎ?こもりすぎ?

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 やっと夏らしい天気になってきました。今年は、まだ一度もクーラーを付けていませんが、このまま付けずに夏を過ごすことはできるのでしょうか。 今回は、HSP気質を持つ方が、無理をし過ぎていないか、または、刺激を避けるあまり、こもり過ぎていないか現状をチェックしてみたいと思います。 ◆無理しているかどうかチェック 次の質問 […]

HSPについて④~間違いは[風景]でわかります

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 HSPに関する前回のブログでは、聴覚に関して小田の工夫例をご紹介しました。HSPについて③〜時計の秒針が気になりますを読んでみる→ 今回は、どのようなものが刺激となるのか、また、HSPの特別な資質についてご紹介したいと思います。 ◆刺激とは何か HSPの特徴として説明する時に、「人より高いアンテナを持っているので、 […]

HSPについて①〜どのような感覚が優れていますか?

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 今まで、本店のホームページで、うつ病体験記などのブログを書いていましたが、 (うつ病体験記を読んでみる→) 今月からは、勤務している中央店のブログを書くことになりました。どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m 先日、本店ブログで「HSPに関するご相談が増えています」というブログを書きました。 (ブログを読ん […]