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家族

コロナによる外出自粛…おうち時間を充実させる心理学的ポイントは…

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)に伴う緊急事態宣言も延長され外出自粛などの行動制限も長期化するなか、今までの人生で体験したことのないようなゴールデンウィークを目にする状況でしたね。 カウンセリングでお話しさせていただくご相談者さまから教えていただいた状況だと中央区でも人通りはまばらだったようです。 この […]

身近な人がうつ病になったら…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 新型コロナウイルスによる外出自粛要請も解除され、少し安心された方も多いのでしょうか。私も連休を頂き、少し遠出をして、空気が澄んでいる地域でたくさんの新鮮な空気を身体に取り込んできました。綺麗な星空にも癒され、都会とは違う良さを発見してきました。 さて、今回のブログは身近な人がうつ病になった時…どうする […]

うつ病の家族との関わり~当事者と家族からの目線~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 暖冬と言ってた今年の冬ですが、最近は雪が一気にどっかり降る日が多くなってきましたね。それも溶けて凍っている場所に雪が積もるため、とっても滑ります。 愛犬も散歩中に氷の上で転んでいました(笑)こんな天気だと気分も落ち込みそうですね…。そんな時こそ、あえて気分が上がるようなことを意識的にすることが大切かも […]

側に寄り添うことで…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは、私が前職で患者さまとそのご家族と関わっていた時に、重要視していたことを書いていこうと思います。 患者さまやそのご家族は、いきなりの病気や怪我により、自分の状態を受け入れ出来ないまま、リハビリ病院に転院してくることが多いです。 関わりの中で変化していくことが多く見られていたので、今現在どのよ […]

うつ病を理解して貰えない時…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは“うつ病を理解して貰えない時…”というものです。以前私はうつ病を発症した当初、付き合っていた人に理解されずに辛い思いをしたことがあります。 近年うつ病は“脳の病気”と言われることが多いですが、未だに理解されずに“ただの甘えだ”、“怠けているだけ”という厳しい表現をされることもあり […]

家族のサポートで変化していく…~家族の協力の重要性~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 何日間前からパソコンの調子がおかしくなり、ブログの更新も滞っていました。今日、無事に『カウンセリングこころの羽』代表の岡本さんに原因を特定して頂き、通常発信できるようになりました。さすがです!!! さて、今回テーマに挙げたのは、家族のサポートの仕方についてです。身近な人がうつ病により、辛い状態になった時、家族はど […]

社会不安障害対応策~家族・友人編~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 前回は対応策の第一弾として、自分自身のことを中心に記載させて頂きました。 今回は私が身近な存在である家族・友人からのサポートについて、書いていこうと思います。 身近な方が社会不安障害で悩んでいる時、どうしたら良いのか、悩んでいる方の参考になれば幸いです。 家族からのサポート 当時より私は札幌の実家で暮らしており、身 […]