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敏感

HSPについて⑦~愛着スタイルから考えてみる

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 HSPに関する連載も7話目になりました。この連載を通じ、HSPに関する様々な書籍から考察したり、ご相談者さま自身の生の声から勉強させていただく機会も増えました。 最初は、疲れ切って、自信を失っているご相談者さまが、短所も長所も含めて、HSPという自分の気質を受け入れ、これまでの自分を深く洞察し、ストレスケアを実施す […]

HSPについて④~間違いは[風景]でわかります

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 HSPに関する前回のブログでは、聴覚に関して小田の工夫例をご紹介しました。HSPについて③〜時計の秒針が気になりますを読んでみる→ 今回は、どのようなものが刺激となるのか、また、HSPの特別な資質についてご紹介したいと思います。 ◆刺激とは何か HSPの特徴として説明する時に、「人より高いアンテナを持っているので、 […]

HSPについて①〜どのような感覚が優れていますか?

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 今まで、本店のホームページで、うつ病体験記などのブログを書いていましたが、 (うつ病体験記を読んでみる→) 今月からは、勤務している中央店のブログを書くことになりました。どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m 先日、本店ブログで「HSPに関するご相談が増えています」というブログを書きました。 (ブログを読ん […]