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気分転換

体験していませんか?テレワークによるすれ違い〜心理カウンセリング視点で考えるコロナ疲れ予防〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)による影響で急速に進むテレワーク(在宅勤務)化…。 私自身の感覚で言うと、本来進んだであろう時代の流れよりも5年は前倒しになったのではないかと感じるほど急速に広がっていると感じます。 元々、大企業の一部や少し特殊な労働条件で働いている人はテレワークを導入していたようですが […]

美味しいものを食べて気分転換♪カウンセリングこころの羽・札幌中央店付近のお勧めスポット①~麺類編~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 ストレスが溜まったとき、あなたはどんな方法でストレス解消していますか? 私の場合は、日常から離れることができる場所に行ったり、美味しいものを食べることが多いように感じます(^^) 今回は、カウンセリングご利用の前後の時間で行ける『カウンセリングルームこころの羽・札幌中央店』に近いお勧めの飲食店(麺類編)をご紹介させていただきます♪ […]

人それぞれの“今日の札幌”~『カウンセリングこころの羽』のフィールドワーク~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 昨日、今日と非常に暑くなっている札幌…皆さまは、いかがお過ごしでしょうか? そんな異常な暑さの中、こころの羽では、昨日、月に2回開催している『グループワーク』の開催日でした♪ 天気が良かったので、『フィールドワーク』として参加者の皆さんと屋外へ… 約30分間の非日常体験 今回は、4名の参加者で大通公園を中心に写真撮影。 「テーマ」( […]

歴史を感じる建物の中は…~札幌市資料館の見学で日常から離れた体験を…~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 前回に引き続き、『札幌市資料館』をご紹介してみます♪気分転換や散歩も兼ねて、『カウンセリングルームこころの羽 札幌中央店』の帰りにちょっと寄り道してみませんか?※誤解のないように補足しておくと…とくに施設の関係者に知り合いがいたり、何かの見返りがある…というわけではありません(^^;あくまで当店をご利用いただくご相談者さまへのちょっ […]

気軽にできる気分転換~カウンセリングルームの帰りに札幌の歴史を学ぶ?!~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 昨日のブログでも少しご紹介させていただきましたが、今回は、「気分転換」をテーマに『こころの羽』付近にあるオススメスポットをご紹介させていただきます。 意外な穴場(?)札幌市資料館 大通の一番端、大通西13丁目に今回ご紹介する『札幌市資料館』があります。(『カウンセリングこころの羽』札幌中央店からは、徒歩で約3分の距離)歴史を感じる建 […]

春の足音~視点を変えると心が変わる…メンタルケアのヒント~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 本日は、札幌中央店を中心にご予約をいただいているスケジュールでした(^^)朝一と夕方以降は、自店でご予約いただいていたのですが、1ヵ月ほど前にご予約いただいていたリピーターさんからのご予約を『メンタルサポートここころ』さんの一部屋をお借りするかたちでいただいていたので、午後の2~3時間で少し外出。 スケジュールに少し余裕があったので […]