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西11丁目周辺ガイド

暑い日、疲れた身体には…~心と身体に染み渡る美味しさ…~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 一時の暑さが落ち着き、少し本来の札幌の暑さに戻ったような気がする今日この頃ですが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか? 季節の変わり目は、とくにストレスが溜まりやすい時期ですので、体調管理には気をつけていきたいところです(汗) 本日は、体力回復にもストレス解消にも一役かってくれそうなスイーツのご紹介です♪ カウンセリングこころの羽から […]

美味しいものを食べて気分転換♪カウンセリングこころの羽・札幌中央店付近のお勧めスポット①~麺類編~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 ストレスが溜まったとき、あなたはどんな方法でストレス解消していますか? 私の場合は、日常から離れることができる場所に行ったり、美味しいものを食べることが多いように感じます(^^) 今回は、カウンセリングご利用の前後の時間で行ける『カウンセリングルームこころの羽・札幌中央店』に近いお勧めの飲食店(麺類編)をご紹介させていただきます♪ […]

歴史を感じる建物の中は…~札幌市資料館の見学で日常から離れた体験を…~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 前回に引き続き、『札幌市資料館』をご紹介してみます♪気分転換や散歩も兼ねて、『カウンセリングルームこころの羽 札幌中央店』の帰りにちょっと寄り道してみませんか?※誤解のないように補足しておくと…とくに施設の関係者に知り合いがいたり、何かの見返りがある…というわけではありません(^^;あくまで当店をご利用いただくご相談者さまへのちょっ […]

気軽にできる気分転換~カウンセリングルームの帰りに札幌の歴史を学ぶ?!~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 昨日のブログでも少しご紹介させていただきましたが、今回は、「気分転換」をテーマに『こころの羽』付近にあるオススメスポットをご紹介させていただきます。 意外な穴場(?)札幌市資料館 大通の一番端、大通西13丁目に今回ご紹介する『札幌市資料館』があります。(『カウンセリングこころの羽』札幌中央店からは、徒歩で約3分の距離)歴史を感じる建 […]

視点を変えるテクニック~こころの羽のフィールドワーク~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 本日は、天気も良かったので、毎月第2・第4土曜日に開催している『グループワーク』の内容を『フィールドワーク』として実施してみました(^^) こころの羽の『グループワーク』とは これまで『グループワーク』は、『グループトーク』と呼ばせていただき『質問カード』(様々な質問が書かれたカード)を使用した発表や質問の中で自分の価値観に気付いた […]

カウンセリングの合間に…~気軽にできる気分転換~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 昨日は午前中は札幌本店(北区)で仕事をして、午後から札幌中央店でカウンセリングを担当させていただくスケジュールだったので、移動の合間に外食してみました(^^) カウンセリングでお話することの中に「ストレス解消するために意識的に何をするか」(このことを「コーピング」と呼びます)を相談者さまと一緒に考える機会が多いのですが、私の場合は、 […]