やすらぎの里滞在記②～小田朝散歩のススメ
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 こころの羽札幌中央店は、大通公園から徒歩５分の距離にあるので、カウンセリング前後にバラ園を見に行ったり、季節ごとに開催されるイベントを見ることで、季節の移り変わりを感じることができます。 今年は、コロナ禍で、ほとんどのイベントが中止になりましたが、ホワイトイルミネーションは開催中で、大通会場は１１月２０日からクリス […]
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中途覚醒
うつと睡眠の関係性～カウンセラー小田の経験から
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 コロナ禍の影響で、半年前とは変わった日常生活の風景。色々と不都合な点もありますが、ここは良かったかも？と思うこともありまして…。 もともと、人が多い場所や密集している場所を避け、ある程度、空間があった方が心地良いと思うタイプだったので、スーパーやATMに並んでいる時に、後ろにぴったり人が張り付かない状況はホッとしま […]