小田真実 / Mami Oda

◆ 心理分析プラン
◆ カウンセリングプラン
◆ ペアカウンセリング
◆ 資格認定講座講師

◆ 札幌中央店
◆ オンラインカウンセリング(Zoom、LINEミーティング)
◆ 電話カウンセリング

得意分野とカウンセリングスタイル

法律や実務の現場で長く人と向き合ってきた経験から、今、何が起きているのかを落ち着いて整理することを大切にしています。

ご自身の中にある考えや感覚を言葉にしながら、「大切なポイント」が自然と見えてくるプロセスを支えるカウンセリングです。

一度立ち止まり、静かに考える時間を大切にする。

そんなカウンセリングを体験してみませんか？

家庭環境が不安定だった幼少期、「自分の安心できる場所を持ちたい」という思いから、10代で就職・独立。

以来25年以上、法務・マネジメントの現場で経験を重ね、法的相談やトラブル対応、管理職としての部下育成など、幅広い実務に携わってきました。

また、自身の離婚や法的手続の実体験もあり、「話しにくいことも話せた」「安心して相談できた」といったお声をいただいています。

仕事と責任に追われ続けた結果、うつ病で休職したこともありましたが、その経験が「自分らしく生きる」ことの大切さに気づくきっかけとなりました。

現在は、無理のないペースで、現実に根差した形で「心の回復と再スタート」を支えるカウンセリングを提供しています。

感情に流されすぎず、かといって突き放すこともなく、冷静さと共感のバランスを大切に、

「今できること」「前を向くヒント」を一緒に見つけていけたらと思っています。

不安やうつ、家族、夫婦、職場の人間関係に悩む方、休職中のサポートを得意としています。

趣味は筋トレ、ヨガ、水泳、旅行です。
国内外を問わず、旅を楽しんでいます。

今感じていることや起きている状況を、無理のないペースで言葉にしていく対話を大切にしています。

考えがまとまっていなくても、そのまま話し始めていただける場を心がけています。

気持ちだけでなく、出来事や背景、人との関係性を丁寧に振り返ります。

何が負担になっているのか、どこで立ち止まっているのかを一緒に確認し、

今できることと、今は無理をしなくてよいことを整理していきます。

ご自身の中にある考えや感覚が、少しずつ形になっていく過程を大切にしています。

一度立ち止まり、考え直す時間を大切にしたい方に向いたカウンセリングです。

◆ 心理カウンセラー/話し方カウンセラー®︎1級(マインドケア株式会社認定)
◆ 心理分析士(マインドケア株式会社認定)など

◆ 不安・うつ・適応障害（休職中の心理サポート、再発防止など）
◆ HSP関連（傾向分析、対処法の構築など）
◆ 職場のコミュニケーション、人財育成
◆ 各種法律手続案内（離婚、相続など）