小田 真実
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小田 真実

    『カウンセリングこころの羽』カウンセラー。20年以上、法務・マネジメント業務を担当し、様々な法的相談・トラブルに対応し、管理職として部下指導の経験も持つ。うつ病による休職を経て、これまでの自分に鞭をふるう生き方を見直し、「自分に甘く、楽に、幸せに」生きるため、前職を退職し、自分らしい働き方と生き方の実現を目指す。

    実家じまい体験記①

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。最近、すっかり秋めいてきました。 現在、大通公園では「さっぽろオータムフェスト」が開催中です。中央店から徒歩圏内にある大通公園では、ビアガーデンをはじめ、季節ごとにさまざまなイベントが開催されていて、毎年楽しみにしていたのですが…。 気づけは、今年は冬まつり以降、大通公園のイベントも、毎年楽しみにしている大通12丁目 […]

    ゆるみのリトリートに行ってきました

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。ブログ投稿がすっかりお留守になっていました(;^_^A この間、身内が入院したり、父が亡くなったりとバタバタしてしまい。その後の手続にも忙殺されて、毎日があっという間に過ぎていきました。 まだまだやることはてんこ盛りだけど、ここらで張りつめた気持ちをゆるめておかないと大変なことになるがな…ということで、小田定番のピッ […]

    怒りの感情について②

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 ↑の写真は、三越地下に飾られているお花で、花材は、ボケ、ネコヤナギ、バンダです。三越に行くたびに、今回はどんなお花かなぁと楽しみにしています。 みなさんは、街歩きの時に楽しみにしているものはありますか? 今回のブログは、前回に引き続いて、日本アンガーマネジメント協会理事の戸田久実さんの著書「いつも怒っている人も う […]

    DNA検査をやってみたら…③

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。3月に入ってもちょこちょこ雪が降りますが、もうそろそろ最後の雪になるんでしょうか。 お久しぶりのDNAシリーズですが、篠路店のHPには睡眠編を掲載しています。こちら→ 先日、眼科の定期検診に行った際に、先生が「緑内障の啓もうのために、3月10日からの1週間、テレビ塔も緑色にライトアップするんだけど、いま一つ知られてい […]

    「怒り」の感情について①

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。今年に入ってから、結構雪が降りますね(;^_^A 時には、猛吹雪で視界が悪い中、こちらにおいでいただくみなさま、どうか気をつけていらしてください。 冬はお日様が出ている時間も少なく、調子を崩しやすい季節です。天候が荒れて、カウンセリングに出向くのが大変だなと思った時には、予約システムの「マイページ」からクレジットカー […]

    天変地異に対する不安について

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。新年最初のブログ投稿ですが、少し不穏なタイトルになりました。 今年は、元旦から石川県能登地方を震源とする最大震度7の大地震、1月2日には羽田空港でのJAL機と海上保安庁機との接触事故、1月3日北九州での大規模火災と秋葉原駅での殺傷事件が立て続けに起こりました。 被害に遭われた方、また関係者のみなさまには、謹んでお悔や […]

    2023年を振り返って…

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 気づけば年末…。年々早く感じるようになってきたことに、若干の切なさを感じつつ。今年は、どのような一年でしたか。良かったこと、残念だったことはありますか。感謝したい人や物はなんでしょうか。 12月にいらっしゃるリピーター様にお聴きすることが多いこの質問、ちょっと自分でも振り返ってみたいなと思います。 つらつらと思いつ […]

    【お知らせ】年末年始の営業について

    いつもカウンセリングこころの羽をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業については、以下のとおりとさせていただきますが、年末にかけて混みあうことが予想されますので、お早目のご予約をお勧めいたします。なお、店舗としての営業日は以下のとおりですが、担当カウンセラーごとに出勤日が異なりますので、カウンセラーのご指名がある方は、WEB上の予約カレンダーでスケジュールをご確認いただくようお願 […]

    DNA検査をやってみたら…②疾患編

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 今年はインフルエンザの流行が早いらしいということで、今月上旬に予防接種を済ませてきました。 コロナワクチンの5回目接種券も届いたので、同日接種することも検討したのですが、札幌市内で同日接種しようとすると予約が先になりそうなので、まずはインフルエンザの予防接種から先にやってしまおうと。 私が学生の頃は、学校でインフル […]

    DNA検査をやってみたら…①

    こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 やっと秋らしく涼しくなってきました。出掛ける時には、はおりものが必要なシーズン到来ですね。 先日、5回目のコロナワクチン接種券が届きました。これまでの4回は、副反応もあまり感じませんでしたが、今回はどうしようかな…。 基本的に予防接種と名が付くものは、とりあえず受けてきたタイプですし、今回が無料接種の最後なので、接 […]