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うつ病

カウンセリング事例|休職や復職に関するご相談

カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]

家族のサポートで変化していく…~家族の協力の重要性~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 何日間前からパソコンの調子がおかしくなり、ブログの更新も滞っていました。今日、無事に『カウンセリングこころの羽』代表の岡本さんに原因を特定して頂き、通常発信できるようになりました。さすがです!!! さて、今回テーマに挙げたのは、家族のサポートの仕方についてです。身近な人がうつ病により、辛い状態になった時、家族はど […]

寒い地域はうつ病発症率が高い?~うつ病と環境的要因~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 皆さん、3連休はいかがお過ごしでしたでしょうか?私は4日程お休みを頂き、稚内方面まで旅をしに行きました。片道5時間の長旅でしたが、広大な大地と海、美味しい宗谷牛に癒され、素敵な旅となりました。 そんな中で私が感じたこと…寒い地域とうつ病に関連があるのではないか?というテーマを今回は考えていきたいと思い […]

季節の変わり目を乗り切るために…~冬季うつ病と心のバランス…メンテナンス方法とは~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 札幌中央店のブログには久々の投稿です♪ 最近、寒い寒いと思っていたら、札幌の気温が1桁(最低3℃とか…)になることが多くなってきているんですね(汗)どうりで寒いわけだと思いました…。 この時期になると心理カウンセラーとして見過ごすことができないものとして「冬季うつ」と呼ばれる季節性の「うつ病」があります。 私自身も […]

SOSを出せる場所~介護負担が引き起こすうつ病・介護うつ~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は私が前職で身近に感じていた“介護うつ”に焦点を当てて、どのようなサポートがカウンセリングで出来るのか記載していきたいと思います。 病院という現場で感じていたことも交えて記載していきたいと思います。 介護うつの症状 介護うつは介護者がうつ病を発症することです。実際に私が回復期病棟で働いていた時、今後の介護に不安 […]

新型うつ病って知っていますか?~若い世代に多い新型うつ病~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は若い世代に多く発症すると言われている“新型うつ病”に着目していきたいと思います。 私自身もこの“新型うつ病”と診断され、治療していた時期があります。 そのときの経験も踏まえて、どのように工夫して乗り越えてきたのか…記載していきたいと思います(^^) うつ病のイメージは…? 皆さんは“う […]

自分自身と向き合う期間~社会不安障害体験記⑤~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 前回は病気が判明した時のエピソード、その時の気持ちについて紹介させて頂きました。 今回はその後の休職していた時の過ごし方、どのように回復に向かっていったのか等、書いていこうと思います。 解決策を模索する毎日… 休職を拒否して、約1ヵ月半経った頃…普段と同様に朝起きる時間に目が覚めました。 “ […]

カウンセリング事例|不登校のご相談について

カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]

カウンセリング事例|HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]

人生をシンプルに考える~問題や課題…解決策への近道の見つけ方~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 当カウンセリングルームの心理カウンセリングで対応できるお悩みは、うつ病や適応障害などの心療内科や精神科病院とも共通するものやスクールカウンセラーのお仕事と共通するような不登校のサポート、仕事に関するお悩みを心理学や脳科学、ビジネススキルのレクチャーでサポートさせていただくこと、結婚相談所などのサポートスタッフに近い恋愛や婚活のサポー […]