自分にやさしくしてますか？カウンセリング視点で考える休息の大切さ
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 朝晩は寒いと感じる日も最近増えて来ましたね。今年の夏はどうなってんの？っていうくらい暑い日も多かったですが、穏やかではありますが秋の気配も感じる今日この頃です。 涼しくなってきて趣味のトレッキングに行きたい気満々なのに、お気に入りだった野幌森林公園付近にクマ🐻の目撃情報があり入園自粛を促す案内が出てしまいま […]
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カウンセリング メンタルケア ストレス
カウンセラー稲葉がこの夏ちょっと試してみたこと
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年の夏、自転車を新調し通勤の時は地下鉄の駅まで自転車で通いはじめました。 自転車に乗るのは高校生の時以来。最初はハンドルもフラフラしてコツを思い出すまでに数日かかりましたが、今では快調にかっ飛ばしております。自転車を購入した際ハンドルにつけるアクセサリー 👇その名も「アヒル隊長」のかわいらしさに心を奪われ […]