不安や緊張を解消する方法～日常生活に使える不安や緊張への心理療法的アプローチ～
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 日々、様々なお悩みへのカウンセリングを担当させていただくと「不安」や「緊張」への対処方法を相談者さまと一緒に考えることが多くあります。 人の心は不思議なもので、一度不安や緊張を実感してしまうと必要以上に過剰に意識してしまいますよね…。 そして、それを止めようとすればするほど、変えようとすればするほど上手くいかなくなっていきます… そ […]
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心理学
カウンセリングでビジネススキルアップ？！～札幌中央店のカウンセリングで学ぶことができるビジネススキルとは～
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 カウンセリングとビジネススキルと聞くと共通点が少ないように感じるかもしれませんが… 私の場合、少し特殊な経歴を持つカウンセラーとして活動させていただいております。 “20代前半での芸能活動、20代から30代にかけてのサラリーマンとしての経験。” これらは一般的なカウンセラーの経歴から比べると少し違和感を覚える内容ですよね（汗） しか […]
ほめ方のコツってあるの？
今、子育ての本では「叱らない育て方」、「褒めて育てる」といった方法が書かれたものがたくさんありますよね。そんな話だけ聞くと…怒っちゃダメなの？なんでも褒めればいいの？なんて不安になってしまいますよね。そこで、今回は“褒め方”についてお伝えしていきます。お子さんへの接し方や職場での部下や後輩との接し方のヒントになれば…
棚があると…～日常の出来事から人の心理を考えると…～
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 先日、インターネットで注文していた本棚が届いたのでカウンセリングの合間で組み立てしてみました♪ これまでも金属製の「マガジンラック」に参考書などを置いていたのですが、金属製だと『こころの羽』の雰囲気と合わない！と前々から感じていたのと、『札幌篠路店』に置いてある本の一部を『札幌中央店』にもっと持って来たいなぁ…などと考えていたので、 […]