HSPについて⑦～愛着スタイルから考えてみる
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 HSPに関する連載も７話目になりました。この連載を通じ、HSPに関する様々な書籍から考察したり、ご相談者さま自身の生の声から勉強させていただく機会も増えました。 最初は、疲れ切って、自信を失っているご相談者さまが、短所も長所も含めて、HSPという自分の気質を受け入れ、これまでの自分を深く洞察し、ストレスケアを実施す […]
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愛着障害
気にしすぎの気持ちの裏側～マイナス思考の背景にあるものとは～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は前回の記事で反響があった“HSP”を更に深く知るために第２弾！！ “物事を否定的に受け取る考え方”に着目し、その原因などを探っていきたいと思います。 前回の記事も参考にして頂きながら、今回も是非一読してください♪ 幼いころのトラウマが… まずは“トラウマ”に焦点を当てて考えていきます。“トラウマ […]