会食恐怖症と診断されてから、現在まで
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 前回書いていた今年の目標を無事に30個ほどでしたが、手帳に書き出すことが出来ました。今年の１２月に何個達成出来ているのか、振り返るのがとても楽しみです。 さて、今回は私が“会食恐怖症”と診断されてから現在までどのように過ごし、回復していったかを詳細に書いていこうと思います。 詳しい状況を知りたい方は、是非社会不安 […]
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薬物療法
薬を服用するのをやめたい～薬を飲まずに治療を続けるために～
こんにちは。札幌の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は精神科・心療内科で処方されるお薬に焦点を当てて、薬を飲まずに治療を続けていくためにはどうしたら良いのか…考えていきたいと思います。 実際に私もお薬を飲みながら治療をしていたこともありますので、その時のことも踏まえて、記載していきます。 お薬に対する不安は誰もが抱えていると思いますので、そういう方の […]