なんとなく不安で辛い方へ——それは心のSOSです
こんにちは。 札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 最近、朝起きた瞬間から、なんとなく胸のあたりがざわつく…。 そんな感覚はありませんか？ 特別な出来事があったわけではないのに、心がずっと落ち着かない。 夜、布団に入っても、なぜか気持ちがそわそわして眠れない。 そんな『なんとなく不安』を抱えたまま、毎日を過ごしている方も少なくありません。 今回は、その『なんとなく』とした不安の正体 […]
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こんにちは。 札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 最近、朝起きた瞬間から、なんとなく胸のあたりがざわつく…。 そんな感覚はありませんか？ 特別な出来事があったわけではないのに、心がずっと落ち着かない。 夜、布団に入っても、なぜか気持ちがそわそわして眠れない。 そんな『なんとなく不安』を抱えたまま、毎日を過ごしている方も少なくありません。 今回は、その『なんとなく』とした不安の正体 […]