ご褒美読書～心理カウンセラーの日常～
こんにちは『カウンセリングこころの羽 札幌篠路店・札幌中央店』の心理カウンセラーしみずこうこです。夕暮れが早くなってきて、18時に外はもう真っ暗。夜の長い秋は、家で過ごす時間が長くなります。 ドラマっ子の私と主人、新ドラマが始まるこの時期は、録画溜めしているドラマを消化中。中谷美紀さんと柴咲コウさんが区別できない主人に二人の違いを説明しながら、今期は何を継続してみようかなと物色しております。 自分 […]
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スタッフブログ
カウンセリングを身近に…感情言語化のススメ
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年の夏は同じことをつぶやいてしまいますが暑いです(;’∀’)暑さに弱い私にとっては厳しいシーズンになっています。外を歩いていると頭皮から汗が吹き出してくることが最近の稲葉にとっての不快指数急上ランキング１位ではなかろうか💦と感じるくらい頭皮からの汗に気を取られる毎日。 先日のお休み […]
インスタグラム始めました
『カウンセリングこころの羽 札幌篠路店・札幌中央店』の心理カウンセラーしみずこうこです。暑い日が続いていますね。夏生まれのしみずは、夏大好きでしたが、年々夏の暑さが体に堪えます。それでも雨降りの後の風、少しずつ過ごしやすくなってくる夜に、夏の終わりを感じられ寂しいなとも思っているのです。 とりあえずで投稿中 2023年7月から「カウンセリングこころの羽」のインスタグラムを始めました。「質の高いカウ […]
カウンセリングを身近に…キャパを知ってキャパを広げる
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年も気づけば北海道も本格的な夏に突入。30度超えが８月に入ってからもしばらく続きそうです。街を歩いていると携帯小型扇風機を装備している方がここ数年で激増したように感じませんか？私も今年はニトリのNクールのお世話になっています。ニトリ店内で気づいたのがNクール商品のほとんどが薄いブルーを基調とした寒色系の色味で統一されてい […]
大人だって習い事していい～心理カウンセラーの日常～
こんにちは札幌のカウンセリングルーム『カウンセリングこころの羽札幌中央店・札幌市篠路店』のしみずこうこです。札幌市篠路店のＨＰのブログ記事を担当していましたが、今月から札幌中央店でもブログ投稿することになりました。どうぞ中央店のブログもよろしくお願いいたします。 我が家のブーム 我が家では昨年からカラオケがブームでして、いまだにブームが続いております。その時の篠路店の記事は→こちら 毎週末は主人と […]
子育ての悩みと心理カウンセリング
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 ゴールデンウィークも終えた５月中旬…皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ 連休時期は、カウンセリングのご予約も少なめになるので、私もいつもより数日お休みを多くいただいて家族サービスを頑張っておりました。 あまり長く休み過ぎてしまうと日常からの変化が大きくなって心理的な負担がかかってしまうものなので、“ほどほど”にして […]
カウンセリングが身近になるとき
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 昨年11月ぶりの投稿になります。２か月の間にすっかり冬将軍がやって来た北海道でございますが今年の冬は例年に増して乾燥が激しいようで「カラカラ列島」なんていうあだ名がついているようです。 冬も脱水症状に注意が必要で水分補給はこまめにするようにとテレビで注意喚起していました。 そしてやはり冬の天敵は何といってもカサカサ乾燥肌… […]
2023年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
新年、あけましておめでとうございます。 カウンセリングこころの羽の岡本です。 昨年は、皆さまにとってどんな一年間だったでしょうか？ 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響も少しずつではありますが和らいでいるように感じる一方で依然として油断はできない日々が続いております。 円安や円高など、日本国内外での様々な影響も私たちの生活へ大きく影響を与える状況もあり、2023年がどのような年になる […]
夢中を選んで、気分転換を図る
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 コーヒーも牛乳も好きで、それぞれで飲んでいましたが、最近は、カフェオレにして飲むことが多くなっています。どの飲み方も美味しいなと感じます。 さて、今回は、「夢中を選んで、気分転換を図る」というお話です。 気の滅入る日々 「気が滅入る・・・」そんなことはないでしょうか。 「落ち込んでいる・・・」「気が晴れない・・・」 […]