CATEGORY

スタッフブログ

“やらない”と“出来ない”の大きな違い〜心理カウンセリング視点で考える日常〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 仕事や学校、プライベートでの生活の中で何かを「やろう」と思った時や「やってほしい」と頼まれた時…あなたは無意識に「出来ない」という言葉を使うことはありませんか? 私は20代の頃は無意識に「出来ない」と言ってしまうことがよくありました(笑) 今思えば、それで損をすることも少なくなかったように感じます…(汗) 今回のブ […]

身近な人がうつ病になったら…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 新型コロナウイルスによる外出自粛要請も解除され、少し安心された方も多いのでしょうか。私も連休を頂き、少し遠出をして、空気が澄んでいる地域でたくさんの新鮮な空気を身体に取り込んできました。綺麗な星空にも癒され、都会とは違う良さを発見してきました。 さて、今回のブログは身近な人がうつ病になった時…どうする […]

新型コロナウイルスによるストレスを発散させるために~カウンセラー岩本の場合~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 新型コロナウイルスの影響で外出、外食が中々出来ず、ストレスが蓄積されていく日々ですね。目に見えないウイルスとの戦いはいつになったら終わるのか…予想もつかず目処も立たず。 日々のストレスが以前よりも蓄積されやすくなってきているので、こまめにストレスを対処していかなければいけないこの時期に、私なりの工夫に […]

話を聞いて欲しい時こそ…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 未だ北海道では外出自粛要請が続いていますね。ニュースでは“家籠り”というキーワードを度々見かけます。仕事もテレワークになったり、有給消化になっている方もたくさん居るのではないでしょうか? 普段と違う行動や生活スタイルになると人間はストレスを溜めてしまうことが多いと思います。今回はそんなときにおすすめなカウンセリン […]

カウンセリングの効果を考えてみる~カウンセラー岩本の場合~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 コロナウイルスの影響もあって、中々外食が難しいこともあり、友人とのご飯にも行けず、話したいことが溜まっている日々です。早く収束して、普段の日常生活に戻って欲しいことが切実な願いです。 さて、今回のブログのテーマは“カウンセリングの効果”についてです。私も以前カウンセリングを受けていたことがあるので、その時のことを […]

恋愛を心理学で当てはめてみると…

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 早速ですが、私は今とても注目されているドラマ『恋はつづくよどこまでも』にとてもはまっています。録画しては何度も同じシーンを見るということを繰り返しています(笑) このドラマを心理学の視点から見てみると新たな発見も出来るということが分かりました。そのこともあり、今回は恋愛を心理学で当てはめていくと…とい […]

共通点を見つけることで満たされる~帰属の欲求に着目して~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログは“共通点を見つけることで満たされる”というテーマで帰属の欲求について触れていきます。 カウンセリングを利用する時、カウンセラーがどういう人なのか、どういうことに価値を置いている人なのか…そういう部分が分からないと不安になったりすることもあるかもしれません。 そのため、今回のブログでカウン […]

カウンセリングに頼ることも選択肢のひとつ

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 連日コロナウイルスのニュースばかりで、何だか暗い気持ちになりますね。これ以上道内でも感染が拡大しないことを願うばかりです。いつになったら落ち着くのか…まだまだ見えないですね。今は予防を徹底して感染しないように努めることが大切だと思っています。 さて、今回のブログは“カウンセリングに頼ることも選択肢のひ […]

SOSが言えない~介護うつ~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 最近ニュースで取り上げられている“コロナウイルス”。徐々に日本各地に広がっていて、日々ニュースを見るのが怖いです。来週から関東の方に旅行に行くため、マスクと除菌ジェルを買いに行こうとするも一足遅かったという感じです(笑) さて、今回は以前も取り上げた“介護うつ”について、前職で働いていた時の事例を交えながら、記載 […]

術後のうつ状態について

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 札幌に春はやってくるのか、心配になるくらい毎日雪が降り続いていますね。私の愛犬であるランちゃんは雪が大好きなので、散歩に行くと雪の中を舌を出しながら走り回ります(笑)もう14歳の老犬ですが、雪が好きなのは変わらないみたいです。人間は雪に嫌気がさしてきますが、犬にとって雪は気持ちの良いものなんでしょうか… […]