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スタッフブログ

うつ病の特徴って…?~岩本の場合~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今日のブログは“うつ病の特徴”に着目を当てて、考えていきたいと思います。繰り返しになるかもしれませんが、私は以前、心療内科で“うつ病”と診断されたことがあります。 その時の症状を振り返りながら、うつ病とはどういう特徴があるのか知って頂けたらと思います。 この症状が当てはまるから必ずうつ病だということもありませんの […]

恋愛相談は占い?それとも心理カウンセリング?

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は恋愛相談をする場所を選ぶとき…占いとカウンセリングどちらが良いのか、そしてカウンセリングではどのようなアプローチが出来るのか記載していこうと思います。 実は私も一時期占いにはまり、今後の恋愛について占ってもらったり、辛い状況になった時に電話占いをしてもらったことがあります。(もう3年ほど前のこと […]

作業療法士の知識をカウンセリングに生かすことで…

皆さん、新年明けましておめでとうございます。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 長期のお休みを頂き、ブログでのご挨拶が遅れてしまいました(笑)年末に振り返りを書こうと思うも、休みボケで全く手が進まずでした。 皆さんはどのような年末年始を過ごしたのでしょうか?ちなみに私は年末は、寒い地域と言われている宗谷方面に行き、美味しい宗谷牛を食べたり、海沿いをドライブして […]

札幌の心理カウンセリング事情を考える~心理カウンセラーが見る最近の札幌のカウンセリング~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新年、あけましておめでとうございます!本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。 令和2年最初のブログ投稿ですので、いつもとは少し違った視点で書いてみようと思い…今回は「札幌の心理カウンセリング事情を考える」というテーマにしてみました。 もちろん、他店舗さんのカウンセリング内容などを熟知しているわけではありませんので、 […]

カウンセリングこころの羽・札幌中央店の今年を振り返る

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 早いもので今年も残すところあと僅かになってきましたね。毎年この時期になると「今年もあっという間の一年間だったなぁ…」などと考えてしまいますが、とくに今年は『カウンセリングこころの羽』として札幌中央店をオープンした年であり、変化の大きな年になりました。 沢山の方々とお会いして、カウンセリングを通じてサポートさせていた […]

芸能人の子供が芸能人になれる理由〜心の壁をカウンセリングで取り除く?!〜

【日常の出来事をカウンセリング視点で考えてみると…】 こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽・札幌本店』の岡本です。 ワイドショーやネットのニュースなど日常の中で様々な情報を見ていると「あの◯◯さんの娘が芸能界デビュー」という言葉を耳にすることがあります。 若かりし頃、芸能界での成功を夢見ていた私としては「羨ましい」と感じてしまうのですが(笑)今、心理カウンセラーとしての立場で分析して […]

目的を考えて利用する~心療内科とカウンセリング~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 連日地震が多く、また大きい地震がこないか心配な毎日です。地震や天気などの自然現象も人間にとっては大きなストレスになり得ると言われています。特に去年の胆振東部地震では、かなりの期間、地震に恐怖心が芽生え、日々恐怖を感じながら寝ていました。 大きな地震がもう来ないことを願うばかりです。 今回は目的を考えて利用する大切 […]

話を聞いてくれる心療内科は札幌にはないのか〜カウンセラーの目線から考える心理職の役割〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 心理カウンセリングをご利用くださるご相談者さまがカウンセリングルームとの比較として選ぶことが多い心療内科や精神科病院。 最近は、それぞれの違いを把握した上で選択してくださっているご相談者さまが増えていると実感していますが、それでも一般的なイメージだとまだまだ正しく理解している方は少ないかもしれません。 そこで今回は […]

健康的な睡眠とは…~睡眠薬依存を防ぐために~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 寒さで中々寝付けなくなる夜になってきました。私は末端冷え性なので、この時期は足が特に冷たく、電気敷布とストレッチが欠かせません。 そんな今回は、睡眠に着目していきたいと思います。近年増えている睡眠薬依存…。その前に自分で出来ることをまとめていきたいと思います。 社会問題化している睡眠障害 現在様々な睡 […]

脳内のアンバランスがストレスを招く!?~脳の働きに着目していくと…~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 もう12月になり、1年が終わりますね…。今年は以前にも増して、時間が経つスピードがとてもはやく感じました。こうして年齢を重ねていくことを考えたら、日々大切に過ごしていこうと思います。 さて今回は、ストレスで体調がすぐれない時…脳内では何が起きているのか、思考のループから脱却できない時 […]