こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。
こないだ、以前住んでいたところを訪れる機会があり、歩いていたのですが、以前と変わったところを見つけたり、変わらないところを懐かしんだり、いろんな発見があり、気分転換になりました。
さて、今回は、「複数の正解を持ってみる」というお話です。
人生の正解から外れていると感じる日々
「レールに乗れていない・・・」
「人生の正解から外れている・・・」
そう感じることはないでしょうか。
そう思うと、窮屈な思いを感じたり、やるせない気持ちになったりして、つらくなるものですよね。
「レールに乗れているか、乗れていないか。」
「人生の正解が１つかのように感じてしまう。」
そうすると、そこから外れる自分を見るたびに、つらくなるものですよね。
人生の正解は１つ？
一方で、人生の正解は、そもそも１つでしょうか。
そう言われると、
「そうではないかもな」
そんな思いにもなりますよね。
たしかに、多くの人が、
「こういう人生が望ましい」
そのように、はっきりと、あるいは、漠然と思っているものは、あるかもしれません。
それを正解と呼ぶこと自体は、間違いではないのかもしれません。
しかし、それがただ１つの正解であるとは限りませんし、ましてや、自分にとっての正解なのかもわかりません。
「人生の正解は１つで、これに沿えているかいないか」
そう思うと、つらくなるため、
まずは、
「人生の正解は１つではない」
「人生に正解はない」
そのように改めて、思いを馳せてみたり、考えを巡らせることは大切だといえます。
複数の正解を持ってみる
そして、
「人生に正解はないから好きに生きていい」
そう、言うこともできます。
一方で、
「正解がないなら、じゃあどうすればいいのか・・・」
そのように、次なる「正解」というのも求めたくなる場合もあるかもしれません。
そこで、複数の正解を持ってみるという考え方は大事だといえます。
「こういうルートも正解、こういうルートも正解。」
複数の正解を持つことで、
「じゃあ自分は、この生き方を目指してみよう」
そういうふうに、
「この生き方も正解の１つだし、良いよね」
という自分の生き方を肯定することにつながり、それはそのまま心を楽にすることにつながります。
「正解は１つ。」
そう思って、自分に合わない正解らしいものを求めて苦しいとき。
「正解がないなら、どうすればよいのか」
そう思い、悩んでしまい、つらいとき。
そんなときは、
「複数の正解を持ってみて、その中から自分に合うものを選ぶ」
その考え方でいると、目指すべきところを持ちながら、自分の生き方を肯定でき、心を楽に過ごすことにつながるといえます。
最後までお読みいただきありがとうございます！
『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』杉野誠