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カウンセリング

HSPについて⑬~「自滅」に気をつける

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 やっと雪がとけてきました。私は、ペーパードライバーで車の運転ができない&食料品は1週間に1回のまとめ買い派なので、冬の買い物は、重い荷物を抱えながら、足元に気を付けつつで、毎度ぐったりでした。 平日の混んでない時間帯に、自転車でスーパーに行って、ササッと「まとめ買い」できるようになるのは嬉しい限り。買い物をいかにサ […]

HSPについて⑫~HSC子供時代を振り返る~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 みなさんは、子供時代に両親や周囲の大人たちから、どのようなことを言われて育ってきましたか? 私は、母に「あなたは、生まれた時から変わった子だった」と言われることが多かったのですが、その度に、「生まれた時から変わった子供なんているわけないよね…。赤ちゃんなんだし。」とひそかに思っていました。もちろん反論はせずに、いつ […]

疲れにくい毎日のために「ToDoリストを手放なしてみた」

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 最近、街で見かける女性に、小さなバッグをサラッと肩から下げて歩く姿が多く、憧れの念が止まらない私です。 今でも荷物が多い方だと思いますが、以前はもっとひどくて、ショルダーバックを下げている方の肩だけ、ジェットコースターに乗ったみたいな跡がついていたくらいで… 雪どけとともに心が軽くなる春には、軽くて小さなバッグにも […]

【お知らせ】ご予約時間枠の変更について

いつも『カウンセリングこころの羽』をご利用いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の感染拡大が収まらない日々が続いており、心理カウンセリングの必要性は益々高まっているものと実感しています。 そのご要望にお応えするために『カウンセリングこころの羽』では2021年3月1日よりご予約の時間枠を変更し、従来の一日7枠の時間帯を一日8枠の時間帯へ拡大させていただくこと […]

HSPについて⑪~仕事をやめたくなるとき

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 少しずつ、日が長くなってきてきましたね。まだ吹雪く日があったり、外の風景は真っ白ですが、春が近づいてきているのを感じます。 大通公園の雪像もなく、観光客がめっきり減った札幌中心部。こんな静かな雪まつりシーズンは滅多にないことなんだよなぁと、しっとりと味わいながら大通公園を散歩する小田です。 今回は、仕事をやめたいな […]

山内のコンプレックス克服奮闘記⑤~コンプレックスとの上手な付き合い方~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 もうすぐ2月がやってきますね。 ここ数年愛用している手帳が月曜始まりなので、今年の2月は1日(月曜日)から28日間がカレンダーの4段にキュッとまとまっていて、その整然さにしばし見とれてしまった私です(平和ですね…)。 さて、コンプレックス克服奮闘記、最終回の今日のテーマは、「コンプレックスとの上手な付き合いかた、成 […]

山内のコンプレックス克服奮闘記④~コンプレックスとの上手な付き合い方って?~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 これまで3回にわたり自分の体験談を書かせていただきましたが、読んでくださった皆様、ありがとうございます! 今回も、「あくまで個人の見解」にはなってしまいますが、コンプレックスとの付き合い方について、うまくいった方法とそうでない方法に分けて書かせていただきますね。 うまくいかなかった方法その①「ひた隠す」 10代の私 […]

山内のコンプレックス克服奮闘記③~20代編・後編~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 先日の猛吹雪はすごかったですね! 街中でホワイトアウトを経験するとは思っていなかったので、悲惨な気持ちでしばし立ち尽くしていましたが、同じように立ち尽くしている方と『ひどい天気ですねー!!』と叫び合っただけで、ちょっと笑えて元気が出てきました。 感染を気にせず交流できるようになる日が待ち遠しいですね。 さて、今回も […]

山内のコンプレックス克服奮闘記②〜20代編・前編〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 何だかタイトルが仰々しくなってきてしまいましたが…前回の“10代編”に引きつづき、「自分が好きになれない」ことに悩んでいた20代の私の体験談を書かせていただこうと思います。 10代編を書いていてふと思い出したのですが、私は当時、自分のことは何一つ褒める部分がない、と感じていましたが、唯一自慢できたのは、「友人に恵ま […]

山内のコンプレックス克服奮闘記①〜10代編〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 道路もすっかり雪や氷で覆われ、ころばないように歩くのに少し気を張るここ札幌ですが、ほっこりして目尻が下がってしまうのが、買い物袋とお子さんをソリにのせて引いて帰る、雪国のお買いものスタイルを見かけた時です。 スノーウェアで着膨れしたモコモコの姿のちびっ子が、ちょこんとソリにお座りしているのって、なんとも可愛らしいん […]