カウンセリングを身近に…非日常を日常にしてみる
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年の冬は寒暖差が大きく、「体がついていかない」と感じる日が続いていませんか？ 特別に体調が悪いわけではないけれどなんとなく疲れやすい、気分が落ち着かない。 そんな小さなサインが出やすい時期でもあります。 こういうときほど、少しの違和感を見逃さずに自分の状態を確認してあげることが役に立ちます。 ◆「特別じゃない」非日常の話 […]
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カウンセリング
聴いてもらうだけで涙がでる～心理カウンセラー『聴く』を考える～
札幌のカウンセリングルーム『カウンセリングこころの羽 札幌篠路店・札幌中央店』心理カウンセラー、しみずこうこです。2026年もどうぞよろしくお願い致します。忘年会や新年会、友人や仲間たちとの飲み会が続いている方、多いのではないでしょうか？ 飲み会、おしゃべり、にぎやかな場所大好き。なのに、自分のことを話すとなると、途端に挙動不審になることが多いしみず。「で、こうこちゃんは最近どうなの？」そう急に振 […]
新年あけましておめでとうございます。
旧年中は格別のご厚情を賜り、誠にありがとうございました。 たくさんのご相談者さまとの出会いに支えていただいておりますことをスタッフ一同、心より感謝申し上げます。 2026年も一人でも多くの方のお役に立てますよう努めてまいりますので、引き続きご愛顧いただけますと幸いです。 年末年始の休業期間は、ご不便をお掛けしてしまい大変恐縮ですが、新年は、1月6日以降の日程にてご予約を承っておりますので、本年もど […]
カウンセリングを身近に…がんばりすぎてる人ほど、がんばってないって言うのはなぜ？
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年は例年より気温の変化が激しいような気がします。 春や秋をゆっくり味わう暇もなく季節が変わってしまった感じですね。 衣替えも終わり、冬に向けての防寒対策準備を急いではじめている今日この頃です⛄気温の変化が激しい季節、なんとなく疲れが抜けにくかったり「最近、頑張る気力がわかないなあ」と感じる方もいるかもしれま […]
中央店の年末年始の営業について
いつもカウンセリングこころの羽をご利用いただき、誠にありがとうございます。年末年始の営業については、以下のとおりとさせていただきますが、年末にかけて混みあうことが予想されますので、お早目のご予約をおススメいたします。なお、担当カウンセラーごとに出勤日が異なりますので、カウンセラーのご指名がある方は、WEB上の予約カレンダーでスケジュールをご確認いただくようお願いいたします。 ◆２０２５年 最終営業 […]
カウンセリングを身近に…ひとり時間が好きな人のこころの仕組み
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 今年は春から夏、秋にかけての寒暖差が激しく北海道らしい四季を感じる余裕がなかったように感じています。 気づけば10月… 私にとって秋は、少し静かに過ごしたくなる季節です。 そして食欲も旺盛になる季節ですね😋日が落ちるのが早くなり、気温が下がると自然と心も内側に向かいやすくなります。読書の秋ともいわれますが、 […]
カウンセリングを身近に…デジタルデトックスで脳を休める
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 先日、ニセコの自然に触れゆっくりと温泉につかる時間を過ごしてきました。 実は私、ニセコの大ファンでお気に入りの宿に年に3度ほど「おこもり」するのが日常になっています。スマホから距離を取り、ただ風の音や湯けむりの静けさを感じていると、「こういう時間って、大事だし贅沢だなぁ」と、しみじみしておりました♨ […]
環境広場さっぽろ2025に出展します。〜質の高いカウンセリングをもっと身近に。〜
こんにちは。カウンセリングこころの羽・札幌中央店の岡本です。 ホームページのブログを書くのは、すごく久々になってしまいましたが、お陰様で充実した日々を過ごしております(^^) 今回は、本日（7/26）と明日（7/27）に大和ハウスプレミストドーム（札幌ドーム）で開催される『環境広場さっぽろ2025』について書かせて頂こうと思います。 カウンセリングルームとして唯一の出展 今までこのイベントに出展し […]
民間カウンセリングルームにおける発達障害（神経発達症）サポート
カウンセリング事例：発達障害（神経発達症）にお悩みの方へのサポート 近年、発達障害（神経発達症）への理解が深まるにつれ、民間のカウンセリングルームにおいても発達障害の方々へのサポートが注目されています。ここでは、最新の研究に基づいた具体的な支援内容と、その効果について詳しくご紹介します。 1. 個別カウンセリングによる特性理解と自己肯定感の向上 発達障害を持つ方は、ASD（自閉スペクトラム症）やA […]
カウンセリングを身近に…リラックスしようとする前に「緊張」をほどく
こんにちは。『カウンセリングこころの羽・札幌篠路店・札幌中央店』稲葉です。 季節のフルーツがおいしい季節になってきましたね。 最近は店頭で、好物のメロンやスイカを見かけるようになりちょっとうれしくなります。 旬のフルーツには、ビタミンや水分が豊富に含まれていて、疲れた身体や心を癒してくれる力があります。 特にフルーツに含まれる「セロトニン」の材料となる栄養素や、自然の甘さによって、副交感神経が優位 […]