HSPについて⑨〜この疲れは、どこから来ているんだろう？
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 このブログを読んで、HSPに関するカウンセリングに興味を持っていただき、私のカウンセリングを予約してくださる方や、継続的にカウンセリングを受けてくださる方が増え、最近では、私のご相談者さまの約８割はHSP気質をお持ちの方という状況になりました。 大多数が女性ですが、男性もいらっしゃいますし、１０代から６０代までの幅 […]
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トラウマ
トラウマ体験をすることで…
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは“トラウマ体験”についてです。私も前職の頃、トラウマ体験があり、思い出しただけで不安を強く感じることがありました。経験したことがある方もたくさんいらっしゃると思います。 このトラウマ体験がどのようにおこっているのか、そしてどのような症状が出るのか見ていきたいと思います。 トラウマ体験の３つの […]
気にしすぎの気持ちの裏側～マイナス思考の背景にあるものとは～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は前回の記事で反響があった“HSP”を更に深く知るために第２弾！！ “物事を否定的に受け取る考え方”に着目し、その原因などを探っていきたいと思います。 前回の記事も参考にして頂きながら、今回も是非一読してください♪ 幼いころのトラウマが… まずは“トラウマ”に焦点を当てて考えていきます。“トラウマ […]