“やらない”と“出来ない”の大きな違い〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 仕事や学校、プライベートでの生活の中で何かを「やろう」と思った時や「やってほしい」と頼まれた時…あなたは無意識に「出来ない」という言葉を使うことはありませんか？ 私は20代の頃は無意識に「出来ない」と言ってしまうことがよくありました（笑） 今思えば、それで損をすることも少なくなかったように感じます…（汗） 今回のブ […]
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心理カウンセリング
ストレス対策の落とし穴〜コロナうつを乗り切る心理カウンセリング視点でのメンタルヘルス〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新型コロナウイルスの影響が広がっている最近の日本…もはや日本だけの問題というよりも世界全体の問題と言った方が正しいのかもしれませんね（汗） 私が生活をしている札幌では、北海道としての緊急事態宣言が終了したのに伴い自粛ムードは少し軽減されているような印象があります。 これが「良い傾向」なのか「悪い傾向」なのかは立場や […]