カウンセリングこころの羽・札幌中央店の今年を振り返る
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 早いもので今年も残すところあと僅かになってきましたね。毎年この時期になると「今年もあっという間の一年間だったなぁ…」などと考えてしまいますが、とくに今年は『カウンセリングこころの羽』として札幌中央店をオープンした年であり、変化の大きな年になりました。 沢山の方々とお会いして、カウンセリングを通じてサポートさせていた […]
YEAR
2019年
芸能人の子供が芸能人になれる理由〜心の壁をカウンセリングで取り除く？！〜
【日常の出来事をカウンセリング視点で考えてみると…】 こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽・札幌本店』の岡本です。 ワイドショーやネットのニュースなど日常の中で様々な情報を見ていると「あの◯◯さんの娘が芸能界デビュー」という言葉を耳にすることがあります。 若かりし頃、芸能界での成功を夢見ていた私としては「羨ましい」と感じてしまうのですが（笑）今、心理カウンセラーとしての立場で分析して […]
目的を考えて利用する～心療内科とカウンセリング～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 連日地震が多く、また大きい地震がこないか心配な毎日です。地震や天気などの自然現象も人間にとっては大きなストレスになり得ると言われています。特に去年の胆振東部地震では、かなりの期間、地震に恐怖心が芽生え、日々恐怖を感じながら寝ていました。 大きな地震がもう来ないことを願うばかりです。 今回は目的を考えて利用する大切 […]
うつ病から脱するきっかけを作るために…
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は久しぶりに私の体験記を踏まえて、うつ病を脱するきっかけについて考えていきたいと思います。私は以前、心療内科で社会不安障害とうつ病と診断され、２度休職をした経験があります。 その時のエピソードも交えながら、記載していきたいと思います。 ２度目の休職で… １度目の休職後、約１年半後に再度休職を経験す […]
カウンセリングで気づきを促す
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今年の冬は雪が少ないのか、これからどかっと降るのか予想がつかない毎日を過ごしています(笑)雪がないのは私にとってはとても喜ばしいことですが、地球温暖化の影響だったらと考えると複雑な心境です。 さて、今回はカウンセリングの役割の中の1つである、“気づき”を促すことについて、記載していきたいと思います。私が意識してい […]
話を聞いてくれる心療内科は札幌にはないのか〜カウンセラーの目線から考える心理職の役割〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 心理カウンセリングをご利用くださるご相談者さまがカウンセリングルームとの比較として選ぶことが多い心療内科や精神科病院。 最近は、それぞれの違いを把握した上で選択してくださっているご相談者さまが増えていると実感していますが、それでも一般的なイメージだとまだまだ正しく理解している方は少ないかもしれません。 そこで今回は […]
感情の無駄遣いを防ぐには？！
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は感情の無駄遣いを防ぐには、どのような工夫をしたら良いのかを考えていきたいと思います。感情をコントロール出来ないと、感情に左右され、ストレス・疲労が蓄積されていきます。 私も前職時に感情をコントロールできずにストレスが蓄積されていき、調子が悪くなった経験があります。その時に意識していたことも書いていきたいと思 […]
不登校から脱するために…
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は、“不登校”に着目していきたいと思います。現在スマホの普及もあり、“不登校”や“引きこもり”が増加していると言われています。悩んでいる家族の方、本人に少しでも一歩を踏み出せるきっかけになればと思います。 不登校になる理由… まずは“不登校になる理由”について、統計学的に見ていきたいと思います。以 […]
【お知らせ】年末年始の営業について
いつも『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』をご利用いただき誠にありがとうございます。 年末年始の営業につきましても通常通りご予約を承っておりますので、ご安心ください。 既にご予約いただいている日時については、ご予約カレンダー上で「-」または「×」と表示されておりますが、ご予約を承ることが可能な日時は「◯」または「△」と表示されておりますので、ご都合が良い日時をお選びいただきご予約いただけますと […]
カウンセリング事例|休職や復職に関するご相談
カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]