スタッフブログ

疲れにくい毎日のために「選択肢を減らす」

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。少しずつ日が長くなってきているのを感じますが、まだまだ寒い日が続いています、皆さまいかがお過ごしでしょうか。　　　　　　　　　　　　　　　　　　さて、今日は、以前は毎日とても疲れやすかった私が、取り入れて良かったと感じている、疲れにくい過ごし方の一つ、「選択肢を減らす」についてお話させていただこうと思います。ス […]

山内のコンプレックス克服奮闘記⑤～コンプレックスとの上手な付き合い方～

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。もうすぐ２月がやってきますね。ここ数年愛用している手帳が月曜始まりなので、今年の２月は１日（月曜日）から２８日間がカレンダーの４段にキュッとまとまっていて、その整然さにしばし見とれてしまった私です（平和ですね…）。さて、コンプレックス克服奮闘記、最終回の今日のテーマは、「コンプレックスとの上手な付き合いかた、成 […]

山内のコンプレックス克服奮闘記④～コンプレックスとの上手な付き合い方って？～

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。これまで3回にわたり自分の体験談を書かせていただきましたが、読んでくださった皆様、ありがとうございます！今回も、「あくまで個人の見解」にはなってしまいますが、コンプレックスとの付き合い方について、うまくいった方法とそうでない方法に分けて書かせていただきますね。うまくいかなかった方法その①「ひた隠す」 10代の私 […]

山内のコンプレックス克服奮闘記③～20代編・後編～

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。先日の猛吹雪はすごかったですね！街中でホワイトアウトを経験するとは思っていなかったので、悲惨な気持ちでしばし立ち尽くしていましたが、同じように立ち尽くしている方と『ひどい天気ですねー！！』と叫び合っただけで、ちょっと笑えて元気が出てきました。感染を気にせず交流できるようになる日が待ち遠しいですね。さて、今回も […]

山内のコンプレックス克服奮闘記②〜20代編・前編〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。何だかタイトルが仰々しくなってきてしまいましたが…前回の“10代編”に引きつづき、「自分が好きになれない」ことに悩んでいた20代の私の体験談を書かせていただこうと思います。 10代編を書いていてふと思い出したのですが、私は当時、自分のことは何一つ褒める部分がない、と感じていましたが、唯一自慢できたのは、「友人に恵ま […]

山内のコンプレックス克服奮闘記①〜10代編〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。道路もすっかり雪や氷で覆われ、ころばないように歩くのに少し気を張るここ札幌ですが、ほっこりして目尻が下がってしまうのが、買い物袋とお子さんをソリにのせて引いて帰る、雪国のお買いものスタイルを見かけた時です。スノーウェアで着膨れしたモコモコの姿のちびっ子が、ちょこんとソリにお座りしているのって、なんとも可愛らしいん […]

今年こそ“英語を頑張る”と新年に誓った皆さま

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。寒い日々が続きますが皆さま体調はいかがですか？あたたかい布団から出るのに気合いが要るこの季節、つい二度寝してしまう、という方も多いのではないでしょうか。私は、ここぞという日は持ち前の食い意地を活かして、ケータイのアラームと同時に「甘栗あるよ」とか「朝食、ドーナツだよ♫」など、美味しそうなメッセージを表示させて、「 […]

本年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。昨年一年間で、札幌中央店をご利用いただいた方の件数は、約１５００件でした。コロナ禍の状況にある中、たくさんの方にご利用いただき、誠にありがとうございました。本年も、コロナ禍の影響が予想され、厳しい状況が続きますが、ご利用いただくみなさまのお力になれるよう、スタッフ一同、誠心誠意努めてまいります […]

やすらぎの里滞在記②～小田朝散歩のススメ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。こころの羽札幌中央店は、大通公園から徒歩５分の距離にあるので、カウンセリング前後にバラ園を見に行ったり、季節ごとに開催されるイベントを見ることで、季節の移り変わりを感じることができます。今年は、コロナ禍で、ほとんどのイベントが中止になりましたが、ホワイトイルミネーションは開催中で、大通会場は１１月２０日からクリス […]

やすらぎの里滞在記①～小田断食のススメ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。今月に入ってから、コロナウイルスの感染者が増加し、札幌市はステージ４相当になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。北海道は、2月から独自の緊急事態宣言を発し、いち早く自粛ムードに突入したので、「また自粛期間が始まるのか…。いつ終わるのかな。」という思いがないわけではありませんが、体温測定して、朝ヨガして、マ […]