スタッフブログ

山内のコンプレックス克服奮闘記①〜10代編〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。道路もすっかり雪や氷で覆われ、ころばないように歩くのに少し気を張るここ札幌ですが、ほっこりして目尻が下がってしまうのが、買い物袋とお子さんをソリにのせて引いて帰る、雪国のお買いものスタイルを見かけた時です。スノーウェアで着膨れしたモコモコの姿のちびっ子が、ちょこんとソリにお座りしているのって、なんとも可愛らしいん […]

今年こそ“英語を頑張る”と新年に誓った皆さま

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。寒い日々が続きますが皆さま体調はいかがですか？あたたかい布団から出るのに気合いが要るこの季節、つい二度寝してしまう、という方も多いのではないでしょうか。私は、ここぞという日は持ち前の食い意地を活かして、ケータイのアラームと同時に「甘栗あるよ」とか「朝食、ドーナツだよ♫」など、美味しそうなメッセージを表示させて、「 […]

本年もよろしくお願いいたします。

あけましておめでとうございます。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。昨年一年間で、札幌中央店をご利用いただいた方の件数は、約１５００件でした。コロナ禍の状況にある中、たくさんの方にご利用いただき、誠にありがとうございました。本年も、コロナ禍の影響が予想され、厳しい状況が続きますが、ご利用いただくみなさまのお力になれるよう、スタッフ一同、誠心誠意努めてまいります […]

やすらぎの里滞在記②～小田朝散歩のススメ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。こころの羽札幌中央店は、大通公園から徒歩５分の距離にあるので、カウンセリング前後にバラ園を見に行ったり、季節ごとに開催されるイベントを見ることで、季節の移り変わりを感じることができます。今年は、コロナ禍で、ほとんどのイベントが中止になりましたが、ホワイトイルミネーションは開催中で、大通会場は１１月２０日からクリス […]

やすらぎの里滞在記①～小田断食のススメ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。今月に入ってから、コロナウイルスの感染者が増加し、札幌市はステージ４相当になりましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。北海道は、2月から独自の緊急事態宣言を発し、いち早く自粛ムードに突入したので、「また自粛期間が始まるのか…。いつ終わるのかな。」という思いがないわけではありませんが、体温測定して、朝ヨガして、マ […]

はじめまして、心理カウンセラー山内です

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。札幌はすっかり寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。わたしはこの季節は食欲が収まらず、夏場にせっかく絞った体にもううっすらと脂肪がついてきてしまっているのを気にしながらも、秋の味覚を堪能している毎日です。今回は初のブログ記事になりますので、自己紹介を兼ねて、私がカウンセリングこころの羽で心理カ […]

呼吸をととのえることから始めませんか～モーニングルーティーン

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。最近は、雨が降ったり晴れたり、気圧や湿度の変化が激しいですね。今夏は、ゲリラ豪雨が例年より多いと予想されていて、例年の１．７倍だそうです。みなさん、朝の目覚めはどうですか。しゃっきり起きれますか？私は、結構だるだる～な朝を迎えています(;^_^A そんな私でも、ころころとマットを敷いて、よろよろと朝ヨガを始めるの […]

中央店周辺の甘味処とバラ園～カウンセリング前後のお楽しみ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。早いもので、６月最終日。今年の前半戦が終了しました。色々なことがあったこの半年。世の中の動きや価値観が大きく変わったこの半年でしたね。みなさんは、どのように感じていますか。最近は、札幌市外からJRや自家用車でお見えになる方も増えています。遠くから足を運んでくださり、本当にありがとうございます。市電通りに面している […]

初めて当店を利用されるみなさまへ

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。連日、初めてのカウンセリングを当店で予約していただく方が増えています。札幌市外からも時間をかけて足を運んでいただく方が多いようで…。本当にありがとうございます(´；ω；`)。先日、私自身の初カウンセリング経験をご紹介させていただきましたが、「初めてのカウンセリング～カウンセラー小田の経験から」を読んでみる→ 改め […]

話題のマインドフルネスを日常生活に取り入れる〜心理カウンセリング視点で考える日常〜

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。突然ですが、あなたは『マインドフルネス』という言葉を耳にしたことはありますか？ここ数年だとGoogleやFacebookの社内研修でも取り入れられていることで話題になっていましたので、何となく耳にしたことがある方もいるかもしれませんね。日本国内でもNHKのTV番組でも取り上げられるなど少しずつ広まっているように […]