うつ病や障害…辛い体験をバネにするためには（後編）
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 前回は、「うつ病や障害…辛い体験をバネにするためには」というテーマの前編として「ヒーローズジャーニー」という法則（考え方）を中心にご紹介させていただきました。 今回は、その後編として、『キングダム』（アニメや漫画、実写映画化されている作品）や私自身の人生経験を題材に辛い体験をどのように“バネ”にするか…その方法をご紹介させていただき […]
CATEGORY
スタッフブログ
うつ病や障害…辛い体験をバネにするためには（前編）
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 最近、Amazon Prime Video（映画やドラマ、アニメの定額視聴サービス）に追加された『キングダム』にハマっています（照） 元々、原作（漫画）の存在は知っていたものの正直なところ「絵」が好きなタイプではなかったので食わず嫌いの状態でした…。 そんな中、最近、Amazon Prime Videoの定額で観られる作品として追加 […]
布団でスマホ使ってます？～布団でスマホが危険な本当の理由～
ここ数年で一般化してきたと感じる「スマホ」。あなたは布団でスマホ使っていますか？私はついつい使っています（汗）そもそも、今回の記事のテーマを思いついたきっかけは、布団に入りながらスマホでニュースサイトを読んでいた時、手を滑らせて顔面にiPhoneが落下したことでした（笑）
あなたはどっち？～些細な出来事で自己承認力・自己肯定感を高める～
最近、札幌中央店で昼食時を迎えることが多いので、同じフロアの共有スペースを活用させてもらうことがよくあります。そんな時に思わず「えっ？！」と思ってしまうのが、電子レンジの扉の閉め忘れ…
漫画からチーム作りを見てみよう～宇宙飛行士とチームワーク～
こんにちは。札幌にある『カウンセリングこころの羽」の佐々木です。 突然ですが、皆さん『宇宙兄弟』という漫画をご存知でしょうか。 『宇宙兄弟』は小山宙哉先生が原作で南波ムッタ、南波ヒビトという兄弟のお話です。夢を諦めていた兄ムッタが先に宇宙飛行士として月に行くことになった弟ヒビトを追い、宇宙飛行士、そして月に行くことを目指すというストーリーです。 その中で様々な困難、自分との闘いを通して夢に向かって […]
日常生活で意識する自己承認～日常の中でできる自己肯定感を高める方法～
先日、いつも利用しているコインパーキングで最後の1台で駐車することが出来ました(^^)このこと自体は、とくに“特別”な出来事ではないのかもしれませんが、私の場合は「小さな体験を最大限に利用している」と気づきましたので、ブログを通じてその方法や考え方を共有させていただこうと思います♪
うつ病やうつ状態…その時の脳内は…～神経科学とカウンセリングの分野から考えるうつ病、うつ状態～
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 先日、カウンセリングの合間に自己研鑽として『カールソン神経科学テキスト 脳と行動』を読んでいた時に興味深い記載を見つけました。 今回は、「うつ病」や「うつ状態」をカウンセリングの分野だけでなく、神経科学の分野からも考えてみようと思います(^^) ◆そもそも、神経科学って…？ Wikipediaでは… 神経科学（しんけいかがく、英語: […]
話すことで気づく自分の本音～カウンセリングやグループワークで問題解決に向かっていくのは何故なのか～
昨日は、月に２回（第二、第四土曜日）に開催している『グループワーク』の日でした。この時期の札幌は、「蝦夷梅雨」（えぞつゆ）と呼ばれている通り、「梅雨」のように雨が多くなります…昨日は、朝から雷と雨で悪天候だったため、『フィールドワーク』ではなく、久々に『グループトーク』として…
ほめ方のコツってあるの？
今、子育ての本では「叱らない育て方」、「褒めて育てる」といった方法が書かれたものがたくさんありますよね。そんな話だけ聞くと…怒っちゃダメなの？なんでも褒めればいいの？なんて不安になってしまいますよね。そこで、今回は“褒め方”についてお伝えしていきます。お子さんへの接し方や職場での部下や後輩との接し方のヒントになれば…
風邪なのか…？～花粉症の負担をカウンセリング目線で軽減する？！～
こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 最近、私のカウンセリングをご利用くださった方には都度、ご説明していたのですが… ここ数週間、「声が枯れて」います（苦笑） かなり前にひいてしまった風邪をこじらせてしまったのか？などと考えていたのですが、つい先日、「そういえば…札幌の花粉時期ってどうなんだろう？」と思って調べてみると… シラカバ…4月〜6月 イネ科…5月〜9月 …あ゛ […]