スタッフブログ

これからの時代のカウンセリングとは～令和時代のカウンセリングを考える～

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。ついに（あっという間に？）令和になりましたね(^^;そして、ゴールデンウィークもあっという間に終了しようとしています…。（私は、札幌篠路店HPのブログにも書いている通り、ほぼ仕事だったのですが…笑）（札幌篠路店・ブログはこちら）元号が「平成」になった時のことを少し覚えている年齢の私としては、今回の「令和」への変更は、世の中的にも […]

雨降り＝憂鬱ではない？～天気と気分の関係をカウンセリング視点で考える～

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。昨日、今日と札幌は、雨降りですね…。あなたは、雨降りが好きですか？それとも、嫌いですか？私は、「好きではない」が本音かもしれません（笑）今回は、この「雨降り」をテーマとしてカウンセリング目線での考え方をご紹介してみようと思います(^^) 嫌いなのは、本当に「雨降り」ですか？人の心は、時として「正確」ではない認識をしてしまうこと […]

春の足音～視点を変えると心が変わる…メンタルケアのヒント～

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。本日は、札幌中央店を中心にご予約をいただいているスケジュールでした(^^)朝一と夕方以降は、自店でご予約いただいていたのですが、１ヵ月ほど前にご予約いただいていたリピーターさんからのご予約を『メンタルサポートここころ』さんの一部屋をお借りするかたちでいただいていたので、午後の2～3時間で少し外出。スケジュールに少し余裕があったので […]

その悩みを誰に相談するべきか…〜カウンセリング？心療内科？それとも…〜

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。日常生活の中で頑張れば頑張るほど増えていく「悩み」…。あなたは、今、どんなことで悩んでいますか？私自身も20代の頃と比べれば30代後半になった現在では、悩みの種類も変化しており、以前ほど「落ち込む」という状態になることは少なくなってきました。それでも、日々の中で「こんな時、どうしたら良いんだろう？」「誰かからアドバイスをもらいた […]