こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。
今回は恋愛相談をする場所を選ぶとき…占いとカウンセリングどちらが良いのか、そしてカウンセリングではどのようなアプローチが出来るのか記載していこうと思います。
実は私も一時期占いにはまり、今後の恋愛について占ってもらったり、辛い状況になった時に電話占いをしてもらったことがあります。
(もう３年ほど前のことになりますが…)
あの時、カウンセリングという選択肢を知っていたら、また違った見方が恋愛でも出来たかもしれないと今振り返ると思います。
そんな私の体験談も含めつつ…書いていきたいと思います。
占いの良いところと言えば…
私は“手軽さ”であると考えています。
手軽に利用出来て、すぐに結果が分かることで、自分の悩みに対する答えが明確に分かります。
高校生でも社会人でも年齢問わず、そして家に居ても電話があればすぐにかけて、占って貰えるという手軽さは魅力的かもしれません。
近年は値段を安くしている場所も多々見受けられます。
(私は恋愛運1000円のところで占って貰った記憶が…)
例えば…“この人との今後の未来はどうなりますか？”や“自分は何歳くらいで結婚できますか？”や“この人と復縁できますか？”等、すぐに答えが欲しい悩みに対して占いは強いのかもしれません。
結果だけは明確に教えてくれるので、答えを聞くことでスッキリする可能性もあります。
しかし…タロットや手相などで今後の未来を予測してもらい分かったところで、その後に生かせることは何かあるのか…と考えると占いは弱いかもしれません。
占いは悩みに対してどうしたら良いのかというか解決策を提案して欲しい時に利用しても曖昧な返答が多い印象です。
もうこうなることは決まってるから、やめた方が良い。と言われた時、じゃあどうしたら良いのと悩んでしまうのが人間の本能です。
その点では恋愛相談の結果だけを求める場合は占いに行くという選択肢もありなのかもしれません。
カウンセリングでは…
カウンセリングで恋愛相談と考えた時、どのようなメリットがあるのか…。
まずは客観的な意見を聞けることが挙げられます。
例えば上手くいかなくなった時、2人だけでの話し合いでは、どうしても私情が挟んでしまい中々良い方向に話し合いがいかないことが多いです。
そんな時にカウンセリングで心理学を用いながら、意見を聞くことで、お互いが納得出来る結果に導くことが出来ます。
次に否定なく話を聞いてもらえる点。
どうしても友人や家族は自分のことを想い、“やめた方がいいよ”、“もっと良い人がいるよ”等という言葉をしばしば投げかけられることがあると思います。
私も専門学生時代はよく友人にこの言葉を言われました(笑)
カウンセリングでは、傾聴スキルを使い、否定することなく、気持ちに寄り添いながら話を進めることが出来ます。
そのため、話をすることで、何かの気付きを得られたり、自分の頭の中が整理出来たりします。
その他にも心理学を用いて、どうしたら今後上手くいくのか、話し方やアプローチ方法等も提供することが出来ます。
岩本の場合…
最後に私の具体例を記載しておきます(笑)
元々私は駄目な恋愛が多く、相手に尽くすことで幸せを感じるタイプでした。
そのため付き合う人はダメ男ばかり…。
友人たちにはため息をつかれることが多かったです。
そんな中で、カウンセリングを利用したり、心理学を勉強することで、自分に自信がないから、誰かに何かをしてあげて存在価値を見出していることに気付きました。
日々の生活を見直すために、自己実現ノートを使用して、一日の良かったことやもう少しこうしたら良かったことを書いてみたり、その日のいいねノートを書いてみたり…。
そうしてカウンセリングを使いながら、自分に自信を持てるような行動をとることで、少しずつ自分を受け入れることが出来るようになりました。
自分のことを受け入れられるようになってからは楽になり、物事も前向きに捉えられるようになりました。
良い出会いもあり、今は自分の中で一番楽に恋愛が出来ていると思っています。
そのおかげなのか、友人や家族には何も言われることなく、“良かったね”と言われることが多くなりました。
最初の一歩を踏み出すことが中々難しいかもしれませんが、『カウンセリングこころの羽』でこころを軽くするお手伝いをさせてくれませんか？
『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』岩本望未
