HSPについて①〜どのような感覚が優れていますか？
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 今まで、篠路店のホームページで、うつ病体験記などのブログを書いていましたが、 （うつ病体験記を読んでみる→） 今月からは、勤務している中央店のブログを書くことになりました。どうぞ、よろしくお願いいたしますm(_ _)m 先日、篠路店ブログで「HSPに関するご相談が増えています」というブログを書きました。 （ブログを […]
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カウンセリング
責任感…無理し過ぎていませんか？〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 最近、ブログの書き始めが新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のことになりがちですが…（汗） ここまで日常生活へ影響してしまうと仕方ない部分かもしれませんよね…。 どうしてもインターネットのニュースでもTVのニュースを見ていてもコロナ関連のことが情報として入ってきてしまいます（汗） このような特殊な状況が続い […]
休業要請から考えるカウンセリングルームの正体？！〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)への対策として出された「緊急事態宣言」。 私たちが生活をする北海道札幌市でも「休業要請」が出たことで週末の光景が大きく変化しています。 このHP上のお知らせでもご案内している通り『カウンセリングこころの羽』は休業要請の内容から様々な角度から検討した結果、営業を継続している […]
ベーシックインカムが作る未来の可能性〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新しい社会保障制度として「ベーシックインカム」が注目され始めています。 私が初めてこの「ベーシックインカム」という言葉を耳にしたのは、数週間前のカウンセリングでご相談者さまとのお話の中でした。（ブログで話題にすることはご本人にも了解をいただいております。） その時は、現実味のある話題というよりもご相談者さまと私の二 […]
その嫌悪感、本当にその相手が原因ですか？コロナ離婚ちょっと待って〜カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 日常生活の中で「嫌だなぁ…」と感じること（嫌悪感）は少なからず誰にでもあると思います。 でも、その嫌悪感は、本当にその相手が原因なのでしょうか？ とくに最近だと新型コロナウイルス感染症(COVID-19)の影響で“コロナ離婚”という言葉が話題になるなど…外出自粛により距離感が近くなったことで、すれ違いやストレスが増 […]
コロナ疲れ…外出自粛を乗り切るオンラインの可能性
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 政府からの「緊急事態宣言」も遂に全都道府県が対象になりましたね…。 人から人へ感染する『新型コロナウイルス感染症(COVID-19)』だからこそ、対処方法としては人との接触を減らすための外出自粛や行動制限が中心…。 気がつくともう2ヶ月以上「コロナ」と関わっている状況に心身共に疲労を感じている方も多いのではないでし […]
HSPとの向き合い方〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 先日、テレビ番組でHSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)特集があったことによって、私たち『カウンセリングこころの羽』のホームページでもHSP関連のブログ記事に注目が集まっております。 私の場合は、妻がHSPに当てはまる傾向を強く持っているため日々の生活のなかでも身近に感じたり、サポートさせてもらう機会が多い立場 […]
コロナウイルスに負けない身体の作り方〜心理カウンセラーの体調管理の秘訣〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 気がつくと新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の話題を耳にすることも２ヶ月以上になってきましたね…。 「緊急事態宣言」や「外出自粛」「休業要請」など、これまで体験したことのない日常生活の変化に直面し続けることで心理的なストレスの限界を感じている方も少なくないのではないでしょうか…。 心理カウンセラーとい […]
新型コロナウイルスによる外出自粛中の気持ちの保ち方
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 東京都では連日感染者が多くなり、不安な気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。北海道でも少しずつではありますが、日々感染者が増えてきており、感染が拡大してしまわないか…という恐怖や不安があります。いつ自分がかかってもおかしくないという意識を持って、過ごしていく必要があると思います。 “明日明後 […]
コロナうつは誰でもなる可能性がある？！
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 昨日は北海道でも10人の感染者が確認されたそうです。そして感染経路不明者が多くなってきていることから、継続して感染を注意するように呼びかけをしていました。落ち着いてきているとお思いきや、まだまだ油断は出来そうにないですね。 そんな私は最近また読書欲が再燃し、本屋さんに足を運ぶ機会が多くなりました。先日、毎年楽しみ […]