ストレス
抱えているものを、一時的に、手放す
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 家電量販店に行くと、最新の商品を見ることができますが、年月の経過と共に、常に、商品の進化が感じられ、すごいなと楽しく感じられます。私は家電に詳しくないので、家電に詳しければ、さらに、そのすごさや良さが感じられて、より楽しめるのかなとも感じました。 さて、今回は、「抱えているものを、一時的に、手放す」というお話です。 […]
「そんなこと」で悩んでいい
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 旅行というのは、人生における楽しみの１つですよね。私も旅行は好きですが、人と比べるとあまり遠くへ出かける機会はなく、いつもと違う道を通ったり、少し違う場所に行くだけで、旅行気分に感じるタイプです。 さて、今回は、「そんなこと」で悩んでいいというお話です。 悩む日々 「そんなことで悩まなくていいと言われる」「そんなこ […]
時には、自分の気持ちを優先させてみる
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 あなたは、どんな場所が好きでしょうか。私は静かな場所が好きですが、一方で、ショッピングモールのようなお店がたくさんあるところを、歩いて見て回るのも好きです。 さて、今回は、「時には、自分の気持ちを優先させてみる」というお話です。 ストレスがたまりやすい毎日 「言いたいことが言えない」「相手の気持ちばかり気になってし […]
当たり前のことができないのが、当たり前
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 あなたは、流行に敏感なタイプですか。私は、どちらかというと、流行りが終わった頃に、その良さを知ることが多いので、疎いといえるかもしれません。それぞれの自分のタイミングで、その良さを知るのも、良いことだよなとも思っています。 さて、今回は、「当たり前のことができないのが、当たり前」というお話です。 「当たり前なのに」 […]
今より楽を求めても良い
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 ドラマや映画などの作品で、シリーズとして長く続くものがありますが、長く続くこと自体すごいことだなと感じます。そういったものの過去の作品を見ると、「このときから、もう何年経っているのだな」と年月の移り変わりに驚いたりもしてしまいますね。 さて、今回は、「今より楽を求めても良い」というお話です。 楽をしてはいけないと思 […]
「自分の話」をする場がないときに
こんにちは、札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』杉野です。 あなたは、何か物を買うのを決めるとき、早い方ですか、時間をかける方ですか。私は、どちらかというと時間をかける方です。考えたり、別の店に移動をしたりして、体力を使いすぎて、決めるときには、体力がなくなり、買うので精一杯になっていることがたまにありますが。 さて、今回は、「自分の話をする場がないときに」というお話です。 […]
生きる基本を大事にする
こんにちは、札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』杉野です。 あなたは、好きな景色はありますでしょうか。私は、列車やバス、車など乗り物から見る景色が好きです。移り変わる風景を座ったまま、眺められるのが良いのかもしれません。 さて、今回は、「生きる基本を大事にする」というお話です。 生きる基本を犠牲にしがちな日々 「評価されたい。」「がんばらないといけない。」「色んなことを犠牲に […]