楽しいことをすることも意義あることの１つ
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の杉野です。 あなたは、日々の楽しみ、どんなことがあるでしょうか。私は、家で、プロ野球を観るのが楽しみの１つです。 今回は、楽しいことをすることも意義あることの１つというお話です。 義務や、やるべきことを優先しがちな毎日 「将来のためにがんばらなければならない」「疲れているけれども、怠けていられない」「やらなければならないことが […]
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メンタルケア
焦らずにいきましょう
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 今年から予約システムが新しくなって、こころの羽の公式ラインができました。ラインはちょっとやってないんだけどな…という方もご安心ください。 WEBによる予約システムもリニューアルしました。 今までは、予約の変更やキャンセルをする場合、お客様自身ですることができませんでしたが、今後は、WEB又はLINEから、前日の23 […]
初めてのカウンセリング～カウンセラー小田の経験から
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の小田です。 最近、ご担当させていただく際に、「カウンセリング自体、初めての経験です。」と言っていただく機会が増えました。初めてのカウンセリング場所に「こころの羽」を選んでいただいたこと、そしてカウンセラーとして関われることを嬉しく思うとともに、これがクライアント様にとって、人生初のカウンセリング経験になるんだと思うと、身が引き […]
休業要請から考えるカウンセリングルームの正体？！〜心理カウンセリング視点で考える日常〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岡本です。 新型コロナウイルス感染症(COVID-19)への対策として出された「緊急事態宣言」。 私たちが生活をする北海道札幌市でも「休業要請」が出たことで週末の光景が大きく変化しています。 このHP上のお知らせでもご案内している通り『カウンセリングこころの羽』は休業要請の内容から様々な角度から検討した結果、営業を継続している […]
新型コロナウイルスによる外出自粛中の気持ちの保ち方
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 東京都では連日感染者が多くなり、不安な気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。北海道でも少しずつではありますが、日々感染者が増えてきており、感染が拡大してしまわないか…という恐怖や不安があります。いつ自分がかかってもおかしくないという意識を持って、過ごしていく必要があると思います。 “明日明後 […]
コロナうつは誰でもなる可能性がある？！
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 昨日は北海道でも10人の感染者が確認されたそうです。そして感染経路不明者が多くなってきていることから、継続して感染を注意するように呼びかけをしていました。落ち着いてきているとお思いきや、まだまだ油断は出来そうにないですね。 そんな私は最近また読書欲が再燃し、本屋さんに足を運ぶ機会が多くなりました。先日、毎年楽しみ […]
コロナ離婚を考える前に…考えてみて欲しいこと
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 遂に関東・関西地方の都府県に“緊急事態宣言”が発令されましたね。この発令により、少しでも感染者が減っていき終息に向かうことを願うばかりです。北海道は少しずつ落ち着きを取り戻してはいるものの、経済的被害が大きい場所は多々あるのではないでしょうか。 そんな中で最近トレンドとして挙がっている、“コロナ離婚”というキーワ […]
カウンセリングで何をどうやって話して良いか分からない！？
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 関東・関西を中心に“緊急事態宣言”が発令されるそうですね。まだまだ日本全体で、コロナウイルスの影響は大きくなりそうです。今私たちに出来ることは“予防をして自分の身体を守ること”と思い、昨日殺菌効果のある新しいハンドソープを手に入れてきました。潤い効果もあるみたいで、洗った後に手が滑るようになめらかになりました(笑 […]
おうち時間を充実させるには…？～新型コロナウイルスに伴う外出自粛で溜まるイライラ～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 札幌も雪が溶けて過ごしやすい日々が続いています。愛犬のランちゃん(マルチーズ♂)は今年で15歳になるのですが、雪道では寒くて散歩に行きたがりませんが、暖かくなってくると道を走り回ります(笑)犬も寒いところは嫌いだと感じた出来事でした。 さて今回は新型コロナウイルスにより、外出自粛を余儀なくされている […]