TAG

HSP

生きづらさを抱えている人たちへ~HSP気質~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは“HSP気質”に焦点を当てていきたいと思います。第何弾になるのかすら忘れてしまいました(笑) 過去に何度かHSP気質について、ブログを書かせていただきましたので、そちらも参考にしていただければ幸いです。 HSP気質に悩んでいる方に少しでも道が開けますように。 なぜストレスが溜まりやすいのか? […]

×自分を変える、〇自分に合う~自分に合う生き方を探していく・HSP特集第3弾~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 札幌も遂に雪景色となりました。余談ですが、先週末は函館に友達に会いに行ってきましたが、雪が全くありませんでした。こんなにも北海道の中でも違うものなのかと思いました(笑)ちなみに宗谷地方は逆に暴風雪になる程、雪が多いみたいです。 さて、今回はHSPを深く知るために…第3弾!!!よく自分を変えなければいけ […]

気にしすぎの気持ちの裏側~マイナス思考の背景にあるものとは~

こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は前回の記事で反響があった“HSP”を更に深く知るために第2弾!! “物事を否定的に受け取る考え方”に着目し、その原因などを探っていきたいと思います。 前回の記事も参考にして頂きながら、今回も是非一読してください♪ 幼いころのトラウマが… まずは“トラウマ”に焦点を当てて考えていきます。“トラウマ […]

自分のありのままを受け入れる~5人に1人いる『HSP気質』~

こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回は今本屋さんで、話題となっている『HSP気質=とても敏感で繊細な人』について、色々な側面から見ていきたいと思います。 HSP体質の人は人口に対して15%~20%程いると言われています。これはかなりの割合です。 もしかしたら自分もそうじゃないか…と不安に思っている方、どうしたら良いのか分からない方に少 […]

カウンセリング事例|不登校のご相談について

カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]

カウンセリング事例|HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)

カウンセリング事例について この『カウンセリング事例』のカテゴリーでは、様々なお悩みの対して『カウンセリングこころの羽』ではどのようなサポートが受けられるのかをご紹介させていただきます。 実際のカウンセリングでは、ご相談者さまごとに個別のサポートを担当する心理カウンセラーと一緒にサポート方法を決めていく流れとなります。 一つの参考例としてご一読いただけますと幸いです。 ※このカウンセリング事例でご […]