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2019年8月

不安がどんどん膨らんでいく…そんな時には。~カウンセリング視点で考える不安を解消する方法①~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 人生の中で失敗や挫折を経験することは誰にでもあることかもしれません。 その一方で過去の失敗や挫折にとらわれて身動きがとれなくなる人や前向きに自分の課題を克服しようとする人など…人それぞれ考え方や行動には違いが出てくるものですよね。 そこで今回は、不安が膨らんでしまう時の対処方法をテーマに自分自身の気持ちをコントロールするヒントについ […]

良いカウンセリングと悪いカウンセリングの見分け方~カウンセリングの合う合わないは、どこで判断するべきか~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 初めてのカウンセリングをご利用になるときなど、「苦手なタイプのカウンセラーだったらどうしよう?」「全然役に立たなかったらどうしよう?」と不安に思ったり緊張することもあるかもしれません。 カウンセリングでは、ご相談者さまと心理カウンセラーの相性が重要ですので、万人に対して完璧なカウンセラーというのもいないのではないかと思いますが、ある […]

【ページ更新のお知らせ】心理カウンセラーのプロフィールを追加・更新しました

以下のページにて新たに『カウンセリングこころの羽』へ在籍してくださることになった先生2名のプロフィールを記載させていただきました。 岩本望未先生と森山ゆみ先生は、8月中旬からスタートした無料相談も担当してくださる予定ですので、是非一度ご覧くださいませ。 カウンセラー&スタッフ紹介 カウンセリングこころの羽・札幌中央店

作業療法士×心理カウンセラー誕生~医療機関で磨かれた心理療法×カウンセリングスキル~

はじめまして。札幌の『カウンセリングこころの羽』に新たに心理カウンセラーとして入職しました岩本望未(いわもと のぞみ)と申します。 今回は初めてのブログなので、私のことを知って頂くために自己紹介をしたいと思います。少しでも親近感がわいて頂けたら嬉しいです。 ①作業療法士×心理カウンセラーだから出来る支援 私は4年制の専門学校を卒業後、5年間に渡り医療機関で作業療法士として働いていました。病院実習を […]

一般的なカウンセリングルームと『こころの羽』の違い

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 カウンセリングルームと聞くとうつ病やうつ状態の人のための場所というイメージを持つ方がまだまだ多いかもしれません。 実際に私たち『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』でもうつ病やパニック障害、社会適応障害などにお悩みで心療内科や精神科病院と併用してくださる方もいらっしゃいます。 それはそれでカウンセリングルームとしての役割の一つです […]

無料相談の受付をスタートしました~カウンセリングこころの羽が描く未来~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 突然ですが、『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』では、8月中旬から“無料相談”をスタートすることになりました!(本日より予約受付をスタートしていますので、気になる方はお早めにご確認くださいませ。) このブログでの公表に先駆けて、無料相談をご紹介するページは追加させていただいているので、既にご覧くださった方もいらっしゃるかもしれま […]

不安や緊張を解消する方法~日常生活に使える不安や緊張への心理療法的アプローチ~

こんにちは。札幌市にある『カウンセリングこころの羽』の岡本です。 日々、様々なお悩みへのカウンセリングを担当させていただくと「不安」や「緊張」への対処方法を相談者さまと一緒に考えることが多くあります。 人の心は不思議なもので、一度不安や緊張を実感してしまうと必要以上に過剰に意識してしまいますよね…。 そして、それを止めようとすればするほど、変えようとすればするほど上手くいかなくなっていきます… そ […]

【お知らせ】お盆期間も休まず営業します

【カウンセリングこころの羽はお盆期間も休まず営業しております】 いつも『カウンセリングこころの羽』をご利用いただき誠にありがとうございます。 お盆期間の営業につきましても通常通りご予約を承っておりますので、ご安心ください。 既にご予約いただいている日時については、ご予約カレンダー上で「-」または「×」と表示されておりますが、ご予約を承ることが可能な日時は「◯」または「△」と表示されておりますので、 […]

新しいことはじめました!~つづける心理~

こんにちは、『カウンセリングこころの羽』の佐々木です。 突然ですが私は、色々なことに興味を持ち、手を付けます。しかーし、続かない(泣)。その原因は、私の性格! 今回は一つのことを続けるための心理的なお話です。「へー佐々木ってこういう人なんだー」と知ってもらうきっかけになればと思います。 私の事例 突然ですが最近YouTubeを見ていて、『マインドマップ』に出会いました。これはトニー・ブザンというイ […]