山内のコンプレックス克服奮闘記②〜20代編・前編〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 何だかタイトルが仰々しくなってきてしまいましたが…前回の“10代編”に引きつづき、「自分が好きになれない」ことに悩んでいた20代の私の体験談を書かせていただこうと思います。 10代編を書いていてふと思い出したのですが、私は当時、自分のことは何一つ褒める部分がない、と感じていましたが、唯一自慢できたのは、「友人に恵ま […]
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カウンセリング こころの羽
山内のコンプレックス克服奮闘記①〜10代編〜
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 道路もすっかり雪や氷で覆われ、ころばないように歩くのに少し気を張るここ札幌ですが、ほっこりして目尻が下がってしまうのが、買い物袋とお子さんをソリにのせて引いて帰る、雪国のお買いものスタイルを見かけた時です。 スノーウェアで着膨れしたモコモコの姿のちびっ子が、ちょこんとソリにお座りしているのって、なんとも可愛らしいん […]
今年こそ“英語を頑張る”と新年に誓った皆さま
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。寒い日々が続きますが皆さま体調はいかがですか？ あたたかい布団から出るのに気合いが要るこの季節、つい二度寝してしまう、という方も多いのではないでしょうか。 私は、ここぞという日は持ち前の食い意地を活かして、ケータイのアラームと同時に「甘栗あるよ」とか「朝食、ドーナツだよ♫」など、美味しそうなメッセージを表示させて、「 […]
【お知らせ】非接触式体温測定の実施について～新型コロナウイルス対策（11/18更新）
いつも『カウンセリングこころの羽』をご利用いただき、まことにありがとうございます。 乾燥する季節になり、新型コロナウイルスの感染者が増加しています。札幌市においては、１１月１７日から同月２７日まで、警戒ステージ4相当の強い措置を講じる必要がある、集中対策期間となりました。新型コロナウイルスのほかにも、インフルエンザなどの流行性疾患を防ぐため、当店では、カウンセラーはもちろんのこと、今後、ご来店いた […]
はじめまして、心理カウンセラー山内です
こんにちは。札幌市中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の山内です。 札幌はすっかり寒くなってきましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 わたしはこの季節は食欲が収まらず、夏場にせっかく絞った体にもううっすらと脂肪がついてきてしまっているのを気にしながらも、秋の味覚を堪能している毎日です。 今回は初のブログ記事になりますので、自己紹介を兼ねて、私がカウンセリングこころの羽で心理カ […]
新型コロナウイルスによる外出自粛中の気持ちの保ち方
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 東京都では連日感染者が多くなり、不安な気持ちを抱えている方も多いのではないでしょうか。北海道でも少しずつではありますが、日々感染者が増えてきており、感染が拡大してしまわないか…という恐怖や不安があります。いつ自分がかかってもおかしくないという意識を持って、過ごしていく必要があると思います。 “明日明後 […]
コロナうつは誰でもなる可能性がある？！
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 昨日は北海道でも10人の感染者が確認されたそうです。そして感染経路不明者が多くなってきていることから、継続して感染を注意するように呼びかけをしていました。落ち着いてきているとお思いきや、まだまだ油断は出来そうにないですね。 そんな私は最近また読書欲が再燃し、本屋さんに足を運ぶ機会が多くなりました。先日、毎年楽しみ […]
コロナ離婚を考える前に…考えてみて欲しいこと
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 遂に関東・関西地方の都府県に“緊急事態宣言”が発令されましたね。この発令により、少しでも感染者が減っていき終息に向かうことを願うばかりです。北海道は少しずつ落ち着きを取り戻してはいるものの、経済的被害が大きい場所は多々あるのではないでしょうか。 そんな中で最近トレンドとして挙がっている、“コロナ離婚”というキーワ […]
カウンセリングで何をどうやって話して良いか分からない！？
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 関東・関西を中心に“緊急事態宣言”が発令されるそうですね。まだまだ日本全体で、コロナウイルスの影響は大きくなりそうです。今私たちに出来ることは“予防をして自分の身体を守ること”と思い、昨日殺菌効果のある新しいハンドソープを手に入れてきました。潤い効果もあるみたいで、洗った後に手が滑るようになめらかになりました(笑 […]
おうち時間を充実させるには…？～新型コロナウイルスに伴う外出自粛で溜まるイライラ～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 札幌も雪が溶けて過ごしやすい日々が続いています。愛犬のランちゃん(マルチーズ♂)は今年で15歳になるのですが、雪道では寒くて散歩に行きたがりませんが、暖かくなってくると道を走り回ります(笑)犬も寒いところは嫌いだと感じた出来事でした。 さて今回は新型コロナウイルスにより、外出自粛を余儀なくされている […]