共通点を見つけることで満たされる～帰属の欲求に着目して～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログは“共通点を見つけることで満たされる”というテーマで帰属の欲求について触れていきます。 カウンセリングを利用する時、カウンセラーがどういう人なのか、どういうことに価値を置いている人なのか…そういう部分が分からないと不安になったりすることもあるかもしれません。 そのため、今回のブログでカウン […]
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カウンセリング こころの羽
カウンセリングに頼ることも選択肢のひとつ
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 連日コロナウイルスのニュースばかりで、何だか暗い気持ちになりますね。これ以上道内でも感染が拡大しないことを願うばかりです。いつになったら落ち着くのか…まだまだ見えないですね。今は予防を徹底して感染しないように努めることが大切だと思っています。 さて、今回のブログは“カウンセリングに頼ることも選択肢のひ […]
どの病院が良い病院？～カウンセラー岩本の経験から～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 コロナウイルスに恐怖を日々感じるニュースがたくさん流れてきていますね。先日100円ショップに行ったら、マスクが4枚で220円で売られていました。そのマスクを持ってレジに並んでいる人だかりを見ると、日々何かある前に準備をしておくのは必要なことであると感じました。 さて、今回のブログは“うつ病と診断された時から、病院 […]
トラウマ体験をすることで…
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは“トラウマ体験”についてです。私も前職の頃、トラウマ体験があり、思い出しただけで不安を強く感じることがありました。経験したことがある方もたくさんいらっしゃると思います。 このトラウマ体験がどのようにおこっているのか、そしてどのような症状が出るのか見ていきたいと思います。 トラウマ体験の３つの […]
SOSが言えない～介護うつ～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 最近ニュースで取り上げられている“コロナウイルス”。徐々に日本各地に広がっていて、日々ニュースを見るのが怖いです。来週から関東の方に旅行に行くため、マスクと除菌ジェルを買いに行こうとするも一足遅かったという感じです(笑) さて、今回は以前も取り上げた“介護うつ”について、前職で働いていた時の事例を交えながら、記載 […]
術後のうつ状態について
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 札幌に春はやってくるのか、心配になるくらい毎日雪が降り続いていますね。私の愛犬であるランちゃんは雪が大好きなので、散歩に行くと雪の中を舌を出しながら走り回ります(笑)もう14歳の老犬ですが、雪が好きなのは変わらないみたいです。人間は雪に嫌気がさしてきますが、犬にとって雪は気持ちの良いものなんでしょうか… […]
生きづらさを抱えている人たちへ～HSP気質～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 今回のブログのテーマは“HSP気質”に焦点を当てていきたいと思います。第何弾になるのかすら忘れてしまいました(笑) 過去に何度かHSP気質について、ブログを書かせていただきましたので、そちらも参考にしていただければ幸いです。 HSP気質に悩んでいる方に少しでも道が開けますように。 なぜストレスが溜まりやすいのか？ […]
意外に知らない薬の知識～抗うつ薬と抗不安薬～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 毎日雪が降り続いて、気分も何だか落ち込みそうな日々ですね。そんな時こそ気分を上げるための活動を意識的にすることが大切だと実感します。ちなみに私は昨日のお休みに本の断捨離をしました。120冊ほどの本を手放し、とってもスッキリしたのでした(笑)定期的な断捨離も良いかもと実感した瞬間でした。 自分の話はさて置き、今回の […]
【お知らせ】プロフィール更新及びカウンセリング予約カレンダー追加について
いつも『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』をご利用いただき誠にありがとうございます。 これまでお問合せをいただいた方のみ担当いただいておりました「小田真実（おだまみ）」先生の予約受付をスタートいたしました。 これまで予約が埋まっていることが多かった夜間時間帯を中心にご担当いただきますので、お仕事帰りのご利用をご検討くださっていた方も是非ご検討くださいませ。 他の在籍カウンセラーと同様、ご予約可 […]
生活の質を考える～QOLについて～
こんにちは。札幌市の中央区にある『カウンセリングこころの羽・札幌中央店』の岩本です。 昨日は“節分”でしたが、皆さんは恵方巻を食べたでしょうか？私は久しぶりに作って食べてみました。高校時代はお寿司屋さんの軍艦・巻物担当だったため、一応巻物に関しては上手いです(笑)父と母にも喜んでもらい、嬉しさ抜群でした。 さて、今回のブログのテーマは“生活の質”について考えていきたいと思います。専門学生時代、先生 […]